La siguiente rutina sirve para quemar grasa de los abdominales. Ya hemos dicho anteriormente que normalmente es el ejercicio aeróbico el que nos permitirá quemar grasa de la zona abdominal. Pero este ejercicio también sirve y lo mejor es que sólo te costará 10 minutos todos los días. También estos ejercicios se tienen que ver complementados con una dieta sana: frutas, verduras, cereales, fibra, proteínas y mucha agua.
La tonificación del músculo abdominal la vamos a lograr tendiéndose sobre el suelo, doblar las piernas y colocar las manos en la cabeza. En esta posición levantar la espalda ligeramente. No es necesario subir mucho, en el momento en el cual nos demos cuenta que el músculo “tira” volvemos a la posición de reposo. Con posterioridad y en posición de tumbados, subimos las piernas e intentamos tocarnos los pies. Hay que repetir 10 minutos con cada pierna.
Para disminuir el número de centímetros en la cintura sostenemos los brazos en alto y giramos para uno y otro lado. El cuerpo tiene que estar tenso y hay que soltarlo una y otra vez. Se repiten 10 veces de cada lado.
Para la tonificación muscular se acuesta uno boca abajo y el peso se sostiene sobre las manos. Se sube y se baja lentamente evitando que el abdomen toque el suelo. El ejercicio se repite 10 veces. Después se deja caer el cuerpo, se levantan la cabeza y los pies y hay que mantener esa posición por lo menos 5 segundos al mismo tiempo que se tienen los brazos estirados hacia atrás. Este ejercicio también lo repetimos 10 veces.
Para reafirmar el cuerpo hay que ponerse de pie, con las rodillas flexionadas y los pies separados. Hay que apretar con fuerza todo el cuerpo. Esa postura se mantiene por varios segundos. Se estira hacia delante el brazo y se trae hacia si con el puño cerrado. El vientre hay que mantenerlo en tensión. Se repite 10 veces.
Por último después de esta tabla hay que realizar ejercicios de estiramiento para relajar la espalda.
viernes, 27 de agosto de 2010
Existen muchísimos beneficios asociados a la natación, pero el que tendremos en cuenta particularmente en esta ocasión es el desgaste calórico que este deporte proporciona: nadar quema al menos 750 calorías por hora. Además de eso, ayuda a desarrollar la resistencia muscular, la fuerza y el buen estado cardiovascular. También puede ser muy relajante y es recomendado para aquellos que sufren problemas de espalda como puede ser la escoliosis.
Además de todo eso, es de muy bajo impacto comparado a otros tipos de ejercicio. Al estar sumergido hasta la cintura, el cuerpo siente sólo un 50% de su peso real. Al estar sumergido hasta el pecho, es un 25-35%, y hasta el cuello es sólo un 10%.
He aquí una buena rutina de natación para aquellos que practican el deporte, o quieren comenzar:
Tiempo
30-45 minutos por sesión
Cuatro o cinco sesiones por semana
Brazada
Además de todo eso, es de muy bajo impacto comparado a otros tipos de ejercicio. Al estar sumergido hasta la cintura, el cuerpo siente sólo un 50% de su peso real. Al estar sumergido hasta el pecho, es un 25-35%, y hasta el cuello es sólo un 10%.
He aquí una buena rutina de natación para aquellos que practican el deporte, o quieren comenzar:
Tiempo
30-45 minutos por sesión
Cuatro o cinco sesiones por semana
Brazada
Existen muchísimos beneficios asociados a la natación, pero el que tendremos en cuenta particularmente en esta ocasión es el desgaste calórico que este deporte proporciona: nadar quema al menos 750 calorías por hora. Además de eso, ayuda a desarrollar la resistencia muscular, la fuerza y el buen estado cardiovascular. También puede ser muy relajante y es recomendado para aquellos que sufren problemas de espalda como puede ser la escoliosis.
Además de todo eso, es de muy bajo impacto comparado a otros tipos de ejercicio. Al estar sumergido hasta la cintura, el cuerpo siente sólo un 50% de su peso real. Al estar sumergido hasta el pecho, es un 25-35%, y hasta el cuello es sólo un 10%.
He aquí una buena rutina de natación para aquellos que practican el deporte, o quieren comenzar:
Tiempo
30-45 minutos por sesión
Cuatro o cinco sesiones por semana
Brazada
Además de todo eso, es de muy bajo impacto comparado a otros tipos de ejercicio. Al estar sumergido hasta la cintura, el cuerpo siente sólo un 50% de su peso real. Al estar sumergido hasta el pecho, es un 25-35%, y hasta el cuello es sólo un 10%.
He aquí una buena rutina de natación para aquellos que practican el deporte, o quieren comenzar:
Tiempo
30-45 minutos por sesión
Cuatro o cinco sesiones por semana
Brazada
perder grasa
Mucha gente no tiene 8 ó 10 horas por semana que dedicarle al ejercicio, este puede ser uno de los motivos que llevan a tanta gente a probar métodos “rápidos” para bajar de peso, como las dietas mágicas y los aparatos que hacen el ejercicio por nosotros. A decir verdad, ¿quién no querría perder peso rápidamente? pero ya sabemos que no existe un método mágico para estar en forma sin esfuerzo. Si ganar peso llevó su tiempo, perderlo también lo hará.
Hay formas de realmente perder grasa sin pasarse horas en el gimnasio, ni gastar mucho dinero en dietas de moda que nunca funcionan.
Algo indispensable será comer mayor cantidad de las comidas apropiadas. Mucha gente lo llama “comer limpio” o “comer sano”. Esto hace referencia a consumir alimentos que sean densos en nutrientes, alimentos que sean lo más naturales posibles, como lo son las frutas, vegetales, grasas saludables y proteínas magras.
Si bien no hay nada de malo con el ejercicio aeróbico, centrarse mucho en él puede terminar en ignorar el resto del cuerpo. Los ejercicios ideales son los de entrenamiento de fuerza que utilizan el propio peso del cuerpo.
Otra de las ventajas de este tipo de entrenamiento es que no hace falta tener acceso a máquinas de hacer ejercicio. Una sesión de entrenamiento de 45 minutos, combinada con ejercicios a intervalos hace maravillas comparado con 45 minutos utilizando una máquina de cardio.
Si ganar peso llevó su tiempo, perderlo también lo hará.
Consistencia: El hecho de estar entrenando es algo muy bueno, pero no es tan bueno entrenar una semana y descansar la siguiente. Es importante hacer del ejercicio un hábito y entrenar consistentemente varias veces a la semana. Algunos descansos ocasionales están bien, pero dejar la rutina por períodos largos de tiempo no dará resultados.
Sal de esa “meseta”: Quizás has estado ejercitándote consistentemente y comiendo saludablemente y aún así no ves resultados. Puede que hayas alcanzado una “meseta” por haber hecho la misma rutina demasiado tiempo. El cuerpo necesita ser desafiado para mantener el progreso. Simplemente aumenta la intensidad o el peso y cambia algunos ejercicios por otros. Puedes ejercitar el mismo músculo de mil maneras distintas. También cambiar de máquina en la que se hace precalentamiento es una buena opción, ya que el cuerpo humano es terriblemente adaptable y no tarda mucho en acostumbrarse. Una buena política es cambiar de rutina al menos una vez al mes, e incluir dos ejercicios distintos para cada músculo o grupo muscular.
Esfuerzo: Muchas veces, pensar que podemos o no hacer una repetición más o correr una vuelta más es una cuestión más mental que física. Si realmente estás exhausto, por supuesto que no debes esforzarte más de lo necesario. Pero aún así es importante tratar de siempre llegar un poco más lejos que la última vez que hicimos esa rutina.
Hay formas de realmente perder grasa sin pasarse horas en el gimnasio, ni gastar mucho dinero en dietas de moda que nunca funcionan.
Algo indispensable será comer mayor cantidad de las comidas apropiadas. Mucha gente lo llama “comer limpio” o “comer sano”. Esto hace referencia a consumir alimentos que sean densos en nutrientes, alimentos que sean lo más naturales posibles, como lo son las frutas, vegetales, grasas saludables y proteínas magras.
Si bien no hay nada de malo con el ejercicio aeróbico, centrarse mucho en él puede terminar en ignorar el resto del cuerpo. Los ejercicios ideales son los de entrenamiento de fuerza que utilizan el propio peso del cuerpo.
Otra de las ventajas de este tipo de entrenamiento es que no hace falta tener acceso a máquinas de hacer ejercicio. Una sesión de entrenamiento de 45 minutos, combinada con ejercicios a intervalos hace maravillas comparado con 45 minutos utilizando una máquina de cardio.
Si ganar peso llevó su tiempo, perderlo también lo hará.
Consistencia: El hecho de estar entrenando es algo muy bueno, pero no es tan bueno entrenar una semana y descansar la siguiente. Es importante hacer del ejercicio un hábito y entrenar consistentemente varias veces a la semana. Algunos descansos ocasionales están bien, pero dejar la rutina por períodos largos de tiempo no dará resultados.
Sal de esa “meseta”: Quizás has estado ejercitándote consistentemente y comiendo saludablemente y aún así no ves resultados. Puede que hayas alcanzado una “meseta” por haber hecho la misma rutina demasiado tiempo. El cuerpo necesita ser desafiado para mantener el progreso. Simplemente aumenta la intensidad o el peso y cambia algunos ejercicios por otros. Puedes ejercitar el mismo músculo de mil maneras distintas. También cambiar de máquina en la que se hace precalentamiento es una buena opción, ya que el cuerpo humano es terriblemente adaptable y no tarda mucho en acostumbrarse. Una buena política es cambiar de rutina al menos una vez al mes, e incluir dos ejercicios distintos para cada músculo o grupo muscular.
Esfuerzo: Muchas veces, pensar que podemos o no hacer una repetición más o correr una vuelta más es una cuestión más mental que física. Si realmente estás exhausto, por supuesto que no debes esforzarte más de lo necesario. Pero aún así es importante tratar de siempre llegar un poco más lejos que la última vez que hicimos esa rutina.
jueves, 26 de agosto de 2010
Yo tengo uno que me ayudó mucho.
Hace unas semanas, mi maestro de guitarra me dejó un legato de petrucci sobre la tercera cuerda con dedos 1-3-4-3-1. Lo intenté, y después de unos momentos para mi enorme sorpresa, no podía. Me dejo el siguiente ejercicio:
empezando con la sexta cuerda, dedos 1-2, por todas las cuerdas, subir de traste, regresar, etc. Luego dedos 1-3, lo mismo. Luego 1-4, luego 2-3, luego 2-4, luego 3-4. Este es el difícil. Si lo intentan, muchos de ustedes descubriran que lo harán con poca fuerza y agilidad. Despues de practicarlo, se les cansará la parte del dedo meñique de la mano izquierda.
Hace unas semanas, mi maestro de guitarra me dejó un legato de petrucci sobre la tercera cuerda con dedos 1-3-4-3-1. Lo intenté, y después de unos momentos para mi enorme sorpresa, no podía. Me dejo el siguiente ejercicio:
empezando con la sexta cuerda, dedos 1-2, por todas las cuerdas, subir de traste, regresar, etc. Luego dedos 1-3, lo mismo. Luego 1-4, luego 2-3, luego 2-4, luego 3-4. Este es el difícil. Si lo intentan, muchos de ustedes descubriran que lo harán con poca fuerza y agilidad. Despues de practicarlo, se les cansará la parte del dedo meñique de la mano izquierda.
1-Estar sentados en un banco SIN APOYABRAZOS
2-No estar en una habitación en la que nos distraigamos, pero tampoco en la que nos embolemos
3-No practicar con el tiempo justo, o sea, si están esperando visitas a las 8, no empiecen a las 7.
4-Evitar interrupciones (ej.: teléfono, tu vieja, celular, timbre, programas, etc.)
5-Es buena idea, que cuando llegas a la mitad de tu rutina, ir a la cocina a buscar un vas de coca y volver, como para cortar un poco y no aburrirte, no digo descansar 10 min., pero frenar un poco.
6-Practicar en LIMPIO
7-No es mala idea, antes de practicar mirar videos de nuestro violero favorito, siempre y cuando terminemos practicando y no sacando sus temas
8-tener todo el material y no tener que levantarse a buscar en la mitad de la rutina
9-Usar metrónomo
10-estar en completo silencio y tranquilidad
Bueno, para terminar les muestro mi rutina, es SOLO UN EJEMPLO:
40 Min.
PARTE 1: Técnica
-20 Min= Técnica (coordinación, velocidad, salto de cuerda, tapping, sweep, etc)
PARTE 2: Teoría
-10 Min= Lectura (con el libro de la Berklee)
-10 Min= Escritura y Audio perceptiva (grabo tracks con improvisaciones y después intento sacarlas de oído y transcribirlas en el pentagrama)
Bueno por ultimo les dejo una lista de libros piolas que les ree-comiendo.
-A Modern Guitar Method-Berklee (esto es la biblia)
-Rock Guitar Secrets
-The Virtuosos Compendium oif Killer guitar exercises
-Rock Discipline-Petrucci
-Teoria Musical y Armonia moderna-Enric Herrera (para teoria)
-Secretos de mi tecnica para guitarra-Satriani
-Guitar GYM (para ejercicios y algunos tips)
-Troy stetina (estos libros sirven para aprender estilos, pero no para hacer técnica, pueden seguirlos como algo paralelo a su rutina, tengan mucho cuidado con algunas aclaraciones que el tipo hace)
Bueno, espero que les sirva
2-No estar en una habitación en la que nos distraigamos, pero tampoco en la que nos embolemos
3-No practicar con el tiempo justo, o sea, si están esperando visitas a las 8, no empiecen a las 7.
4-Evitar interrupciones (ej.: teléfono, tu vieja, celular, timbre, programas, etc.)
5-Es buena idea, que cuando llegas a la mitad de tu rutina, ir a la cocina a buscar un vas de coca y volver, como para cortar un poco y no aburrirte, no digo descansar 10 min., pero frenar un poco.
6-Practicar en LIMPIO
7-No es mala idea, antes de practicar mirar videos de nuestro violero favorito, siempre y cuando terminemos practicando y no sacando sus temas
8-tener todo el material y no tener que levantarse a buscar en la mitad de la rutina
9-Usar metrónomo
10-estar en completo silencio y tranquilidad
Bueno, para terminar les muestro mi rutina, es SOLO UN EJEMPLO:
40 Min.
PARTE 1: Técnica
-20 Min= Técnica (coordinación, velocidad, salto de cuerda, tapping, sweep, etc)
PARTE 2: Teoría
-10 Min= Lectura (con el libro de la Berklee)
-10 Min= Escritura y Audio perceptiva (grabo tracks con improvisaciones y después intento sacarlas de oído y transcribirlas en el pentagrama)
Bueno por ultimo les dejo una lista de libros piolas que les ree-comiendo.
-A Modern Guitar Method-Berklee (esto es la biblia)
-Rock Guitar Secrets
-The Virtuosos Compendium oif Killer guitar exercises
-Rock Discipline-Petrucci
-Teoria Musical y Armonia moderna-Enric Herrera (para teoria)
-Secretos de mi tecnica para guitarra-Satriani
-Guitar GYM (para ejercicios y algunos tips)
-Troy stetina (estos libros sirven para aprender estilos, pero no para hacer técnica, pueden seguirlos como algo paralelo a su rutina, tengan mucho cuidado con algunas aclaraciones que el tipo hace)
Bueno, espero que les sirva
consej guit
Lo siguiente es buscar ejercicios para estas categorías. El error que comenten muchos y que es responsable de falta de progreso es encontrar 1 o 2 ejercicios para cada categoría y practicar eso durante meses. Yo, tengo cualquier cantidad de material sobre ejercicios. Y tengo anotados los que mas me gustaron en unas hojas a parte, que es lo que yo recomiendo hacer. Supónganse que en nuestra rutina tenemos la categoría "arpegios y sweep", cada dia que van a practica esa parte, se fijan en su selección de ejercicios que tienen que tener anotada en un cuaderno (u hojas) y elijen al azar 1 o 2 y los practican. Lo que no hay q hacer es practicar simpre lo mismo, porque asi nuestra mano se acostumbra al ejercicio y lo que empezo siendo como un progreso sobre esa tecnica va a terminar siendo una mano acostumbrada a realizar esa técnica solamente en ese ejercicio.
Les aclaro algunas cosas que tienen que tener en cuenta al la hora de armar su rutina:
1-Si antes de empezar con su rutina, ustedes suelen tocar otras cosas (canciones, improvisar, etc) yo no creo q ue sea necesario incluir "warm-up" (pre-calentamiento) en su rutina, ya que cuando improvisan ya están calentando.
Les aclaro algunas cosas que tienen que tener en cuenta al la hora de armar su rutina:
1-Si antes de empezar con su rutina, ustedes suelen tocar otras cosas (canciones, improvisar, etc) yo no creo q ue sea necesario incluir "warm-up" (pre-calentamiento) en su rutina, ya que cuando improvisan ya están calentando.
muy bueno guitar secrets
Los mejores ejercicios y rutinas para mejorar. (Tu opinión)
--------------------------------------------------------------------------------
Bueno, pues estaba dandole vueltas a unos ejercicios que me han ayudado "de verdad" a mejorar y se me a ocurrido que sería realmente interesante compartir nuestros conocimientos sobre:
EJERCICIOS Y RUTINAS QUE TE HAN AYUDADO A MEJORAR.
Me refiero a ejercicios en GENERAL y no en particular (mencionar el ejercicio, no currarse una lección), referidos a todo tipo de temas: (técnica, teoria, improvisación, lectura, calentamiento, creatividad... lo que se os ocurra,) para luego realizar una recopilación por temas con los mejores ejercicios y rutinas para MEJORAR.
Creo que sería de gran ayuda para los aficionados que deseamos mejorar saber que rutinas funcionan realmente y así aplicarlas en nuestro dia a dia.
Creo que este post tiene mucha miga así que animaros a postear, todos saldremos ganando.
_________________________________
Edito la respuesta #9 aquí para una rápida referencia de todos los aportes:
LOS MEJORES EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA MEJORAR:
TÉCNICA.
1-Mecanismos.
2-Afinar tus bend's (respuesta #17)
3-Mecanismos con la mano derecha (para tapping a 8 dedos)
4-Ligados (desarrollados como mecanismos)
5-Trabajar extractos de temas que te sean especialmente interesantes o complejos. (respuesta #10)
OIDO.
1-Tararear-cantar melodias e intentar reproducirlas con la guitarra. (Ikazategi)
2-I Grabar intervalos y tratar de escribirlos en un papel.
II Sacar canciones y escribirlas (sin guitarra en mano). Al principio cuanto más sencillas mejor.
III Cantar las escalas modales desde una misma nota
IV Tocar un intervalo con tu guitarra y luego cantar la inversión del mismo
V Y sobre todo fijarnos en la música que escuchamos ya que es muy facil por ejemplo memorizar un intervalo a través de una melodía que se nos ha metido en la cabeza. (Javi)
MÉTODOS.
1-Rock Discipline (Jonh petrucci)
2-Chop Builder (Frank Gambale)
3-"Over The Top" y "The Magic Touch" (Dave Celentano). [tapping]
4-The legato Workout (Rusty Cooley).
5-Left Hand (Frank Crespo) [mecanismos]
6-Ideas, Frases y Ejercicios para el Guitarrista Moderno (Toni Lloret)
7-Intense Rock Exercises (Paul Gilbert)
8-Amazing Phrasing (Tom Kolb). ().
9-Método Sagreras (Julio S. Sagreras) ()
10-Creative Guitar 1 y 2 (Guthrie Govan)
11-Electric Guitar Day One (Marty Friedman) ()
12-La Jungla de las Seis Cuerdas (Salvador Domínguez)
13-Los videos de la revista "Young Guitar" ( mini-métodos de célebres guitarristas)
RUTINAS.
1-(Ikazategui)
I-Temas conocidos.
II-Ejercicios con metrónomo (nuevos).
III-Aprender licks prestando especial atención a la acentuación.
IV-Improvisar e intentar mejorar cosas que te gusten.
(Respuesta #3)
2-(TheknowsBe)
15 mins. de digitación diarias y tocar lo que quieras en el día, máximo 2 horas seguidas .
3-(DeNiro)
Usar el metrónomo del Guitar Pro para ir cuantificando tu avance en distintas áreas.(explicación en respuesta #26)
4-(JGoicochea)
Practicar todo con metronomo muy lento e ir avanzando paulatinamente sin descuidar la pulsacion y articulacion. La digitacion sera producto de la practica ordenada y disciplinada.
5-(Chinavai)
I-Acostumbrarse a tocar temas enteros cada vez que coges la guitarra, sin parar a mitad para volver a empezar, esto te dara experiencia a la hora de tocar canciones que al fin y al cabo es el objetivo y por supuesto solo hay un secreto constancia
II-nada mejor que elaborarse un buen plan de estudios para abarcar todas las tecnicas que te interesen
6-(Punk froid)
Intenta tocar todos los días sin falta aunque sea 15-20 minutos. Utiliza el metrónomo siempre en ejercicios de técnica. La velocidad es producto de una buena ejecución y no al reves.
TEORIA.
1-Teoria para todos (Rubiolus) (gratix en el foro)
2-Teoría musical (Enric Herrera)
3-Armonía moderna (Enric Herrera)
4-Armonía Tonal Moderna" (Cesar de la Cerda)
5-Modes, no more misteries (Frank Gambale) (Excelente para comprender los modos)
6-Escalas para Guitarra (Arturo Blasco)
LECTURA-SOLFEO.
(vacio)
CALENTAMIENTO.
(vacio)
IMPROVISACIÓN
(vacio)
MEJORAR TU DIRECTO
1- Practicar siempre de pie, y pensando que estas en vivo
-Grabarse constantemente para ver las posturas e ir agarrando un concepto de como se quiere ver en el escenario, (y si no pues tocar enfrente de un espejo)
-subir el volumen en los solos con algun pedal en caso de no tener ingeniero de audio. ( Sergio IV -mensaje #30-)
2- Disponer el espacio del escenario tal como está dispuesto el local de ensayo (salvando las diferencias) de forma que nos resulte familiar la disposición de elementos fisicos y miembros del grupo.
3-Llevar por duplicado todos los pequeños elementos susceptibles de rotura o deterioro o pérdida durante la actuación (cuerdas, puas. cables, baterias de los pedales... etc) y todas las herramientas necesarias para solventar las pequeñas averias que puedan surgir y puedan hacernos perder mucho tiempo o arruinar un directo.
CREATIVIDAD
(vacio)
(en algún sitio leí que Steve Vai recomendaba el ayuno para inspirarse, flaco si que está)
LIBROS RECOMENDADOS.
Cabalas con la Guitarra (Gabriel Rosales). [para quienes tengan cierto nivel, o profesor]
Guitar Secret
Blues Guitar Rules
A modo de conclusión:
Como corolario decir que no hay nada mejor que comprender la naturaleza y objetivos de los ejercicios que uno está practicando y entonces buscar ejemplos que te sean útiles dentro de la música que te gusta, de esta forma una rutina cansina y anodina se puede convertir en un reto interesante que no sólo mejora tu técnica, sino que te ayuda a mantener tu motivación con ejemplos que significan algo para ti y que no sólo son sacrificadas notas que van para arriba y para abajo sin apenas sentido (aunque en ocasiones es inevitable comerse alguno de estos también).R DeNIRO
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Bueno, pues estaba dandole vueltas a unos ejercicios que me han ayudado "de verdad" a mejorar y se me a ocurrido que sería realmente interesante compartir nuestros conocimientos sobre:
EJERCICIOS Y RUTINAS QUE TE HAN AYUDADO A MEJORAR.
Me refiero a ejercicios en GENERAL y no en particular (mencionar el ejercicio, no currarse una lección), referidos a todo tipo de temas: (técnica, teoria, improvisación, lectura, calentamiento, creatividad... lo que se os ocurra,) para luego realizar una recopilación por temas con los mejores ejercicios y rutinas para MEJORAR.
Creo que sería de gran ayuda para los aficionados que deseamos mejorar saber que rutinas funcionan realmente y así aplicarlas en nuestro dia a dia.
Creo que este post tiene mucha miga así que animaros a postear, todos saldremos ganando.
_________________________________
Edito la respuesta #9 aquí para una rápida referencia de todos los aportes:
LOS MEJORES EJERCICIOS Y CONSEJOS PARA MEJORAR:
TÉCNICA.
1-Mecanismos.
2-Afinar tus bend's (respuesta #17)
3-Mecanismos con la mano derecha (para tapping a 8 dedos)
4-Ligados (desarrollados como mecanismos)
5-Trabajar extractos de temas que te sean especialmente interesantes o complejos. (respuesta #10)
OIDO.
1-Tararear-cantar melodias e intentar reproducirlas con la guitarra. (Ikazategi)
2-I Grabar intervalos y tratar de escribirlos en un papel.
II Sacar canciones y escribirlas (sin guitarra en mano). Al principio cuanto más sencillas mejor.
III Cantar las escalas modales desde una misma nota
IV Tocar un intervalo con tu guitarra y luego cantar la inversión del mismo
V Y sobre todo fijarnos en la música que escuchamos ya que es muy facil por ejemplo memorizar un intervalo a través de una melodía que se nos ha metido en la cabeza. (Javi)
MÉTODOS.
1-Rock Discipline (Jonh petrucci)
2-Chop Builder (Frank Gambale)
3-"Over The Top" y "The Magic Touch" (Dave Celentano). [tapping]
4-The legato Workout (Rusty Cooley).
5-Left Hand (Frank Crespo) [mecanismos]
6-Ideas, Frases y Ejercicios para el Guitarrista Moderno (Toni Lloret)
7-Intense Rock Exercises (Paul Gilbert)
8-Amazing Phrasing (Tom Kolb). (
9-Método Sagreras (Julio S. Sagreras) (
10-Creative Guitar 1 y 2 (Guthrie Govan)
11-Electric Guitar Day One (Marty Friedman) (
12-La Jungla de las Seis Cuerdas (Salvador Domínguez)
13-Los videos de la revista "Young Guitar" ( mini-métodos de célebres guitarristas)
RUTINAS.
1-(Ikazategui)
I-Temas conocidos.
II-Ejercicios con metrónomo (nuevos).
III-Aprender licks prestando especial atención a la acentuación.
IV-Improvisar e intentar mejorar cosas que te gusten.
(Respuesta #3)
2-(TheknowsBe)
15 mins. de digitación diarias y tocar lo que quieras en el día, máximo 2 horas seguidas .
3-(DeNiro)
Usar el metrónomo del Guitar Pro para ir cuantificando tu avance en distintas áreas.(explicación en respuesta #26)
4-(JGoicochea)
Practicar todo con metronomo muy lento e ir avanzando paulatinamente sin descuidar la pulsacion y articulacion. La digitacion sera producto de la practica ordenada y disciplinada.
5-(Chinavai)
I-Acostumbrarse a tocar temas enteros cada vez que coges la guitarra, sin parar a mitad para volver a empezar, esto te dara experiencia a la hora de tocar canciones que al fin y al cabo es el objetivo y por supuesto solo hay un secreto constancia
II-nada mejor que elaborarse un buen plan de estudios para abarcar todas las tecnicas que te interesen
6-(Punk froid)
Intenta tocar todos los días sin falta aunque sea 15-20 minutos. Utiliza el metrónomo siempre en ejercicios de técnica. La velocidad es producto de una buena ejecución y no al reves.
TEORIA.
1-Teoria para todos (Rubiolus) (gratix en el foro)
2-Teoría musical (Enric Herrera)
3-Armonía moderna (Enric Herrera)
4-Armonía Tonal Moderna" (Cesar de la Cerda)
5-Modes, no more misteries (Frank Gambale) (Excelente para comprender los modos)
6-Escalas para Guitarra (Arturo Blasco)
LECTURA-SOLFEO.
(vacio)
CALENTAMIENTO.
(vacio)
IMPROVISACIÓN
(vacio)
MEJORAR TU DIRECTO
1- Practicar siempre de pie, y pensando que estas en vivo
-Grabarse constantemente para ver las posturas e ir agarrando un concepto de como se quiere ver en el escenario, (y si no pues tocar enfrente de un espejo)
-subir el volumen en los solos con algun pedal en caso de no tener ingeniero de audio. ( Sergio IV -mensaje #30-)
2- Disponer el espacio del escenario tal como está dispuesto el local de ensayo (salvando las diferencias) de forma que nos resulte familiar la disposición de elementos fisicos y miembros del grupo.
3-Llevar por duplicado todos los pequeños elementos susceptibles de rotura o deterioro o pérdida durante la actuación (cuerdas, puas. cables, baterias de los pedales... etc) y todas las herramientas necesarias para solventar las pequeñas averias que puedan surgir y puedan hacernos perder mucho tiempo o arruinar un directo.
CREATIVIDAD
(vacio)
(en algún sitio leí que Steve Vai recomendaba el ayuno para inspirarse, flaco si que está)
LIBROS RECOMENDADOS.
Cabalas con la Guitarra (Gabriel Rosales). [para quienes tengan cierto nivel, o profesor]
Guitar Secret
Blues Guitar Rules
A modo de conclusión:
Como corolario decir que no hay nada mejor que comprender la naturaleza y objetivos de los ejercicios que uno está practicando y entonces buscar ejemplos que te sean útiles dentro de la música que te gusta, de esta forma una rutina cansina y anodina se puede convertir en un reto interesante que no sólo mejora tu técnica, sino que te ayuda a mantener tu motivación con ejemplos que significan algo para ti y que no sólo son sacrificadas notas que van para arriba y para abajo sin apenas sentido (aunque en ocasiones es inevitable comerse alguno de estos también).R DeNIRO
Tener una rutina variada para que la práctica diaria no sea tediosa es esencial si se quiere ser un guitarrista versátil. Si sólo se practican dos o tres cosas, seguramente seremos muy buenos en ciertas áreas… pero todo lo buenos que seamos allí se compensará con nuestras falencias en lo que dejamos de ejercitar.
En esta nota intentaremos sentar las bases para aprender a crear una rutina variada y adaptada a las necesidades de cada guitarrista. De este modo, nosotros mismos iremos viendo hasta dónde podemos tocar y qué conviene practicar más para lograrlo.
Generalmente, lo que se puede ejercitar se categoriza en siete áreas:
* Técnica
* Repertorio (temas propios o versiones de temas ajenos)
* Composición
* Improvisación
* Audioperceptiva
* Teoría musical
* Lectura (partitura)
Por ejemplo, si uno desea ser un guitarrista clásico sobresaliente, no tendrá sentido practicar improvisación durante largas horas, que serán más útiles dedicadas a la lectura musical o la técnica. Repetimos: todo depende de cuáles sean nuestros objetivos, que son los que determinarán en última instancia el ordenamiento, las prioridades y la intensidad de nuestra práctica de instrumento.
A continuación, algunos ejercicios:
Ejercicio uno:
Empezamos con un ejercicio mental. ¿Qué tipo de guitarrista deseamos ser dentro de diez años? Una vez que tengamos esta imagen claramente definida en la cabeza, empezar a pensar ejercicios específicos que ayuden a que esta imagen proyectada se vaya convirtiendo lentamente en realidad. Escribir todos los ejercicios que se nos ocurran, por más pequeños o disparatados que nos parezcan a primera vista.
Ejercicio dos:
Al lado de cada ejercicio pensado en el ejemplo anterior, escribir una categoría. Por ejemplo si se escribió “debo aprender a tocar más rápido”, escribir un ejercicio de técnica a continuación. Si se piensa en un objetivo que quepa dentro de más de una categoría, escribir todas las que puedan relacionarse con él.
Ejercicio tres:
Mirando las respuestas de los dos ejercicios anteriores, priorizar las categorías que interesen más teniendo en cuenta el objetivo final. Por ejemplo, si se piensa que la técnica es lo que más debemos ejercitar, colocarle el número 1 al lado para resaltar su importancia.
A continuación, un ejemplo gráfico de cómo funcionaría esto:
Área de prioridad (1-7, siendo 1 la más alta)
Técnica 1
Repertorio 3
Composición 6
Improvisación 4
Audioperceptiva 2
Teoría musical 5
Lectura 7
Ejercicio cuatro:
Programar cuánto tiempo por día se dedicará a cada categoría. Escribirlo al lado de cada una de las categorías. Por ejemplo:
Tiempo invertido diariamente en cada área
Técnica 1 3 horas
Repertorio 3 1 ½ horas
Composición 6 45 minutos
Improvisación 4 1 hora
Audioperceptiva 2 2 horas
Teoría musical 5 45 minutos
Lectura 7 30 minutos
El próximo paso es pensar en un ejercicio específico para cada área. Y escribirlo, por supuesto.
Una manera de expresarlo sería de este modo:
Técnica: 10 minutos por día dedicados a ejercicios con púa alternada. Empezar con velocidades no superiores a las 80 negras por minuto e ir incrementando de a 4 por día. No buscar la velocidad por la velocidad misma: practicar hasta el punto donde cada nota pueda distinguirse perfectamente.
Audioperceptiva: 10 minutos por día serán utilizados en practicar ejercicios de audioperceptiva sobre la pentatónica de LA mayor.
La idea es tener por lo menos un ejercicio específico por área para poder empezar. Si se tiene mucho tiempo para practicar (más de tres horas por día), se tendrá que pensar en más de un ejercicio por área para no aburrirse. Este método sirve y vale la pena probarlo. Y no para quedarse en el mero método, sino para irlo enriqueciendo y agregándole variantes. Los resultados no tardarán en llegar.
En esta nota intentaremos sentar las bases para aprender a crear una rutina variada y adaptada a las necesidades de cada guitarrista. De este modo, nosotros mismos iremos viendo hasta dónde podemos tocar y qué conviene practicar más para lograrlo.
Generalmente, lo que se puede ejercitar se categoriza en siete áreas:
* Técnica
* Repertorio (temas propios o versiones de temas ajenos)
* Composición
* Improvisación
* Audioperceptiva
* Teoría musical
* Lectura (partitura)
Por ejemplo, si uno desea ser un guitarrista clásico sobresaliente, no tendrá sentido practicar improvisación durante largas horas, que serán más útiles dedicadas a la lectura musical o la técnica. Repetimos: todo depende de cuáles sean nuestros objetivos, que son los que determinarán en última instancia el ordenamiento, las prioridades y la intensidad de nuestra práctica de instrumento.
A continuación, algunos ejercicios:
Ejercicio uno:
Empezamos con un ejercicio mental. ¿Qué tipo de guitarrista deseamos ser dentro de diez años? Una vez que tengamos esta imagen claramente definida en la cabeza, empezar a pensar ejercicios específicos que ayuden a que esta imagen proyectada se vaya convirtiendo lentamente en realidad. Escribir todos los ejercicios que se nos ocurran, por más pequeños o disparatados que nos parezcan a primera vista.
Ejercicio dos:
Al lado de cada ejercicio pensado en el ejemplo anterior, escribir una categoría. Por ejemplo si se escribió “debo aprender a tocar más rápido”, escribir un ejercicio de técnica a continuación. Si se piensa en un objetivo que quepa dentro de más de una categoría, escribir todas las que puedan relacionarse con él.
Ejercicio tres:
Mirando las respuestas de los dos ejercicios anteriores, priorizar las categorías que interesen más teniendo en cuenta el objetivo final. Por ejemplo, si se piensa que la técnica es lo que más debemos ejercitar, colocarle el número 1 al lado para resaltar su importancia.
A continuación, un ejemplo gráfico de cómo funcionaría esto:
Área de prioridad (1-7, siendo 1 la más alta)
Técnica 1
Repertorio 3
Composición 6
Improvisación 4
Audioperceptiva 2
Teoría musical 5
Lectura 7
Ejercicio cuatro:
Programar cuánto tiempo por día se dedicará a cada categoría. Escribirlo al lado de cada una de las categorías. Por ejemplo:
Tiempo invertido diariamente en cada área
Técnica 1 3 horas
Repertorio 3 1 ½ horas
Composición 6 45 minutos
Improvisación 4 1 hora
Audioperceptiva 2 2 horas
Teoría musical 5 45 minutos
Lectura 7 30 minutos
El próximo paso es pensar en un ejercicio específico para cada área. Y escribirlo, por supuesto.
Una manera de expresarlo sería de este modo:
Técnica: 10 minutos por día dedicados a ejercicios con púa alternada. Empezar con velocidades no superiores a las 80 negras por minuto e ir incrementando de a 4 por día. No buscar la velocidad por la velocidad misma: practicar hasta el punto donde cada nota pueda distinguirse perfectamente.
Audioperceptiva: 10 minutos por día serán utilizados en practicar ejercicios de audioperceptiva sobre la pentatónica de LA mayor.
La idea es tener por lo menos un ejercicio específico por área para poder empezar. Si se tiene mucho tiempo para practicar (más de tres horas por día), se tendrá que pensar en más de un ejercicio por área para no aburrirse. Este método sirve y vale la pena probarlo. Y no para quedarse en el mero método, sino para irlo enriqueciendo y agregándole variantes. Los resultados no tardarán en llegar.
rutina guitar
Práctica de Rutina
26th Septiembre 2009
Es muy importante apartar un tiempo para hacer una rutina práctica. Básicamente esto es un esbozo de la rutina de práctica que todo alumno debe tener. Recomiendo encarecidamente el uso de la hoja para las rutinas de práctica. Ver sección de Recursos.
Esto no es para principiantes, muchos tratan de empezar aquí, pero no es lo correcto. Esto es más bien para un nivel intermedio. Guitarristas avanzados tendrán que estudiar rutinas más complejas, ya que habrá muchos conceptos que deben ser cubiertos completamente, pero esto será un buen punto de partida para crear tu propia rutina.
La idea general…
Dividimos la rutina en cuatro áreas principales, además de un quinto punto para la improvisación si es necesario. Cada uno debe de ser practicado por una igual cantidad de tiempo.
1. Técnica: desarrollo de ambas manos con fuerza y destreza
2. Repertorio: aprender canciones y piezas
3. Tocar de Oído: sacar canciones y solos para trabajar el odio
4. Conocimiento: cosas nuevas: técnicas, conceptos, teoría, escalas, arpegios, etc.
5. Improvisación: en su caso se añade al final de la rutina.
El uso de un cronometro.
Usar dentro de cada área de ejercicios. Recomiendo encarecidamente utilizar un cronometro para mantener su programa bajo control. No se puede pasar media hora en las escalas si tienes sólo una hora para la práctica. Asegúrate que tu rutina te ayude a alcanzar tus metas. Basta con utilizar un temporizador de cocina de algún tipo.
Incluso comenzando solo con 5 minutos las secciones pueden ayudarte mucho. No te preocupes si no terminas el ejercicio propuesto, solamente ocúpate de trabajar todo el tiempo en el ejercicio designado. Trabaja duro en 5 minutos y no dejes que tu mente se canse ni se olvide.
Ya sé que suena gracioso usar un temporizador o cronometro pero ayuda de mucho. Por ejemplo no es aconsejable pasar mucho tiempo en una práctica porque te bloqueas y luego cuando va el siguiente ejercicio no lo puedes hacer.
Fijación de metas
También es muy importante que entiendas a donde quieres llegar. Puede ser que tu solo quieres divertirte tocando la guitarra, pero si quieres tener un progreso serio en todo esto es necesario que establezcas metas a corto plazo y objetivos que te ayuden a cumplirlas. Tal vez establecidos los objetivos para cada área de la rutina, tal vez establecer una meta para un año de tiempo tratando de hacer la rutina para llegar.
Sesión de una hora
Seguramente han odio hablar de Steve Vai y sus sesiones de 10 horas, pero una sesión de una hora es algo más realista para nosotros. Hacemos un plan de 6 días a la semana, si puedes hacer 2 horas será mejor hacer el doble siempre, si puedes hacer más tiempo, digamos unas 3 horas te recomiendo que consultes a un profesor profesional o una academia. Aunque si prestas atención a las ideas aquí expuestas probablemente puedas aprovechar tu tiempo y organizarte tu solo.
Técnica (15 minutos)
Como he mencionado en otros lugares en este sitio creo que es importante para desarrollar tu técnica ir más allá de lo que deseas tocar. Si quieres ser un atleta entonces tienes que ir al gimnasio, pero incluso si no quieres ser un atleta, es muy beneficioso ir al gimnasio y hacer ejercicio, mantenerse en forma … por lo que también debería de nuestras manos. Quizá debería tratar de hacer que el gimnasio más a menudo …
Por favor, lee las lecciones de la sección Técnica GUITARRA PARA TODOS para obtener más información técnica general sobre el desarrollo.
Los tres ejercicios me recomendaría para la mayoría de los guitarristas serían los siguientes:
· 5 minutos – Gimnasio de dedos 12, 123, 1234…
· 5 minutos – Araña
· 5 minutos – barridos de escalas
Esto le dará la mano izquierda la fuerza y la independencia (GYM), velocidad y digitación (la araña) y algunos trabajos de coordinación, combinada con velocidad barrido(barridos de escalas).
Si estas aprendiendo otras técnicas podrías ejercitarlas alternadamente con alguno de los tres puntos de las técnicas.
Otras posibles sugerencias para una técnica de rutina B sería el siguiente:
Bend – Legato Técnica – Mínimo Movimiento – Tapping – arpegiado- Armónicos – Armónicos artificiales – Rolling – barrido – etc..
Yo no recomiendo perder nunca la rutina inicial de 3 ejercicios, aunque – puedes mantenerte practicándolos cada dos días. Ellos son los fundamentos y realmente te dan un montón de beneficios si sigues haciéndolo regularmente.
26th Septiembre 2009
Es muy importante apartar un tiempo para hacer una rutina práctica. Básicamente esto es un esbozo de la rutina de práctica que todo alumno debe tener. Recomiendo encarecidamente el uso de la hoja para las rutinas de práctica. Ver sección de Recursos.
Esto no es para principiantes, muchos tratan de empezar aquí, pero no es lo correcto. Esto es más bien para un nivel intermedio. Guitarristas avanzados tendrán que estudiar rutinas más complejas, ya que habrá muchos conceptos que deben ser cubiertos completamente, pero esto será un buen punto de partida para crear tu propia rutina.
La idea general…
Dividimos la rutina en cuatro áreas principales, además de un quinto punto para la improvisación si es necesario. Cada uno debe de ser practicado por una igual cantidad de tiempo.
1. Técnica: desarrollo de ambas manos con fuerza y destreza
2. Repertorio: aprender canciones y piezas
3. Tocar de Oído: sacar canciones y solos para trabajar el odio
4. Conocimiento: cosas nuevas: técnicas, conceptos, teoría, escalas, arpegios, etc.
5. Improvisación: en su caso se añade al final de la rutina.
El uso de un cronometro.
Usar dentro de cada área de ejercicios. Recomiendo encarecidamente utilizar un cronometro para mantener su programa bajo control. No se puede pasar media hora en las escalas si tienes sólo una hora para la práctica. Asegúrate que tu rutina te ayude a alcanzar tus metas. Basta con utilizar un temporizador de cocina de algún tipo.
Incluso comenzando solo con 5 minutos las secciones pueden ayudarte mucho. No te preocupes si no terminas el ejercicio propuesto, solamente ocúpate de trabajar todo el tiempo en el ejercicio designado. Trabaja duro en 5 minutos y no dejes que tu mente se canse ni se olvide.
Ya sé que suena gracioso usar un temporizador o cronometro pero ayuda de mucho. Por ejemplo no es aconsejable pasar mucho tiempo en una práctica porque te bloqueas y luego cuando va el siguiente ejercicio no lo puedes hacer.
Fijación de metas
También es muy importante que entiendas a donde quieres llegar. Puede ser que tu solo quieres divertirte tocando la guitarra, pero si quieres tener un progreso serio en todo esto es necesario que establezcas metas a corto plazo y objetivos que te ayuden a cumplirlas. Tal vez establecidos los objetivos para cada área de la rutina, tal vez establecer una meta para un año de tiempo tratando de hacer la rutina para llegar.
Sesión de una hora
Seguramente han odio hablar de Steve Vai y sus sesiones de 10 horas, pero una sesión de una hora es algo más realista para nosotros. Hacemos un plan de 6 días a la semana, si puedes hacer 2 horas será mejor hacer el doble siempre, si puedes hacer más tiempo, digamos unas 3 horas te recomiendo que consultes a un profesor profesional o una academia. Aunque si prestas atención a las ideas aquí expuestas probablemente puedas aprovechar tu tiempo y organizarte tu solo.
Técnica (15 minutos)
Como he mencionado en otros lugares en este sitio creo que es importante para desarrollar tu técnica ir más allá de lo que deseas tocar. Si quieres ser un atleta entonces tienes que ir al gimnasio, pero incluso si no quieres ser un atleta, es muy beneficioso ir al gimnasio y hacer ejercicio, mantenerse en forma … por lo que también debería de nuestras manos. Quizá debería tratar de hacer que el gimnasio más a menudo …
Por favor, lee las lecciones de la sección Técnica GUITARRA PARA TODOS para obtener más información técnica general sobre el desarrollo.
Los tres ejercicios me recomendaría para la mayoría de los guitarristas serían los siguientes:
· 5 minutos – Gimnasio de dedos 12, 123, 1234…
· 5 minutos – Araña
· 5 minutos – barridos de escalas
Esto le dará la mano izquierda la fuerza y la independencia (GYM), velocidad y digitación (la araña) y algunos trabajos de coordinación, combinada con velocidad barrido(barridos de escalas).
Si estas aprendiendo otras técnicas podrías ejercitarlas alternadamente con alguno de los tres puntos de las técnicas.
Otras posibles sugerencias para una técnica de rutina B sería el siguiente:
Bend – Legato Técnica – Mínimo Movimiento – Tapping – arpegiado- Armónicos – Armónicos artificiales – Rolling – barrido – etc..
Yo no recomiendo perder nunca la rutina inicial de 3 ejercicios, aunque – puedes mantenerte practicándolos cada dos días. Ellos son los fundamentos y realmente te dan un montón de beneficios si sigues haciéndolo regularmente.
frasesx
Los sueños nunca desaparecen siempre que las personas no los abandonan.
La libertad es como la vida, sólo la merece quien sabe conquistarla todos los días.
La libertad es como la vida, sólo la merece quien sabe conquistarla todos los días.
frases geniales
La experiencia es un billete de loteria comprado después del sorteo.
Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces, pero no hemos aprendido el arte de vivir juntos como hermanos
La gente no busca razones para hacer lo que hace, busca excusas.
Lo importante no es ganar sino hacer perder al otro.
Ligo, luego existo; no ligo, luego insisto.
Mi plan es vivir eternamente. Hasta ahora lo estoy cumpliendo perfectamente.
Recuerda siempre que eres único... Exactamente igual que todos los demás.
Hemos aprendido a volar como los pájaros, a nadar como los peces, pero no hemos aprendido el arte de vivir juntos como hermanos
La gente no busca razones para hacer lo que hace, busca excusas.
Lo importante no es ganar sino hacer perder al otro.
Ligo, luego existo; no ligo, luego insisto.
Mi plan es vivir eternamente. Hasta ahora lo estoy cumpliendo perfectamente.
Recuerda siempre que eres único... Exactamente igual que todos los demás.
frases de 10
Puede ser un héroe lo mismo el que triunfa que el que sucumbe; pero jamás el que abandona el combate.
La vida es muy corta, y cada momento tiene su valor, pero nos pasamos días enteros durmiendo y años completos soñando.
No hay mas que tres acontecimientos importantes en la vida: nacer, vivir y morir. No sentimos lo primero, sufrimos al morir y nos olvidamos de vivir.
No merece la pena preocuparse por lo que piensan los demás de ti, porque están demasiado ocupados preguntándose que piensas tu de ellos.
Imagina que cada día es el último que brilla para ti, y aceptarás agradecido el día que no esperabas vivir ya.
Todas la cosas ya fueron dichas, pero como nadie escucha es preciso comenzar de nuevo.
El dinero no trae la felicidad, pero en cuanto el primero se va, la segunda lo sigue.
A todo el mundo le cae bien un buen perdedor, en especial cuando está en el equipo contrario.
Muchas personas están demasiado educadas para hablar con la boca llena, pero no les preocupa hacerlo con la cabeza hueca.
La vida es muy corta, y cada momento tiene su valor, pero nos pasamos días enteros durmiendo y años completos soñando.
No hay mas que tres acontecimientos importantes en la vida: nacer, vivir y morir. No sentimos lo primero, sufrimos al morir y nos olvidamos de vivir.
No merece la pena preocuparse por lo que piensan los demás de ti, porque están demasiado ocupados preguntándose que piensas tu de ellos.
Imagina que cada día es el último que brilla para ti, y aceptarás agradecido el día que no esperabas vivir ya.
Todas la cosas ya fueron dichas, pero como nadie escucha es preciso comenzar de nuevo.
El dinero no trae la felicidad, pero en cuanto el primero se va, la segunda lo sigue.
A todo el mundo le cae bien un buen perdedor, en especial cuando está en el equipo contrario.
Muchas personas están demasiado educadas para hablar con la boca llena, pero no les preocupa hacerlo con la cabeza hueca.
empieza haciendo arañas
e-0-1-2-3-4-3-2-1-0-1-2-3-4-3-2-1
b
g
haci repitelas en la 1° cuerda
Responderalexsg
26 junio 2010 en 6:08 am
Años de experimentar, de entrenar la mano izquierda hasta que los dedos se mueven a toda madre y dejar a la derecha relajarse llegúe a la siguiente conclusíon:
1) Toca despacio, para tocar rapido el principio basico es tocar despacio, controlar que no existan ruidos ajenos a la cuerda
2) Asume una posición comoda.
3) No practiques con distorsión, menos en un pedal zoom, te engañaras a ti mismo.
4) No trates de tocar rapido sin sentido, es mejor 2 notas bien tocadas que 400 mal.
5) Practica muchos bend, fulls
6) Tu mano derecha tiene que aprender a articular; el movimiento que deberias hacer es el mismo que haces al abrir con una llave la puerta (fijate bien como lo haces)
7) Tu mano izquierda no debe hacer fuerza, para nada, debe rodar como en un riel de tren
8) Enseñale a tu cerebro a NO hacer fuerza; esta es la parte mas dificil y donde se centra todo el desarrollo de velocidad, facilidad para combinar patrones, lick etc.
Tu mano derecha debe sostener la vitela con fuerza (no presión, osea no tienes que estar rigido, los tragos y las las yerbas no ayudan pues te ponen tan relajado que piensas que estas tenso) lo que se trata es de tener fuerza, imagina a un lanzador de disco, sabe como transmitir su fuerza, un jugador de basquet tambien lo hace, sabe como TRANSMITIR esa energia hacia un objeto para manipularlo. En otras palabras: Tu cerebro genera la energia que sale por tu mano derecha, la canalízas a atravez de una adecuada ARTICULACION (como mueves la llave) de la pua, cuanto mas gruesa la pua mayor transmisión de fuerza; tus dedos en la mano izquierda reciben esa energía y empiezan a deslizarse por los rieles o sea las cuerdas; imagina que eres un TREN, la mano derecha es el motor, depende de esta mano la velocidad, el sonido contundente, el poder del palm muting y el chirrido de un armonico provienen del motor (MANO DERECHA) la mano izquierda es el VAGON, las ruedas,aqui esta la suspensión, la suavidad el relax el confort, las curvas (bends) las bajadas (slides), los arrancones (palm muting) sin la suavidad de la mano izquierda no tiene poder…como sería un Ferrari con la suavidad de un carruaje romano?…haz que la mno derecha sea el motor, que ahi este la aceleración, los caballso de fuerza, el torque, y lo principal: NO ES CUESTION DE FUERZA……REPITO……NO ES CUESTION DE FUERZA…….la ARTICULACIÖN SE consigue trabajando algo así: Mano derecha, solo para abajo, mano derecha solo para arriba y mano derecha aleternando; ahora tu pulgar y tu dedo indice (suponiendo que sostienes la vitela así) debe describirr una figura algo como…….con los dedos que sostienes la vitela(piensa que son una bailarina) muevelso hacia adentro y hacia afuera (mira como lo hace Ynwgie, no mueve la muñeca tipo Articulación llave (como abres la puerta) si no tipo bailarina (flexionando los dedos) es un movimeinto imperceptible…y si quieres velocidad como todo buen auto deportivo, tus movimeinto tienen que estar cerca del suelo (las cuerdas) en castellano basico: tu pick guard o pintura de la guitarra bajo la primera cuerda (e-1ª-mi o la delgadita) no debe tener rayones, si tienes rayones es hora de cambiar de tecnica. Tu mano izquierda igual, la suspension de un formula es baja, tus dedos tambien deben estar pegados siempre a la cuerda, cada dedo en un traste colocado de una forma pensada, que no choquen entre ellos. bueno y para no aburrir……..busquen estos programas
2) Descarga el Guitar speed trainer (excelente herramienta)
3) Guitar rig 2,3
4) Guitar Pro
5) Riff works
6) bajen backing tracks (hay miles por aqui)
y si con esto no mejoran…….pues vendan la guitarra y dejen de andar perdiendo tiempo
mas info sobre programas, backing tracks etc: tuguitart@gmail.com
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b
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haci repitelas en la 1° cuerda
Responderalexsg
26 junio 2010 en 6:08 am
Años de experimentar, de entrenar la mano izquierda hasta que los dedos se mueven a toda madre y dejar a la derecha relajarse llegúe a la siguiente conclusíon:
1) Toca despacio, para tocar rapido el principio basico es tocar despacio, controlar que no existan ruidos ajenos a la cuerda
2) Asume una posición comoda.
3) No practiques con distorsión, menos en un pedal zoom, te engañaras a ti mismo.
4) No trates de tocar rapido sin sentido, es mejor 2 notas bien tocadas que 400 mal.
5) Practica muchos bend, fulls
6) Tu mano derecha tiene que aprender a articular; el movimiento que deberias hacer es el mismo que haces al abrir con una llave la puerta (fijate bien como lo haces)
7) Tu mano izquierda no debe hacer fuerza, para nada, debe rodar como en un riel de tren
8) Enseñale a tu cerebro a NO hacer fuerza; esta es la parte mas dificil y donde se centra todo el desarrollo de velocidad, facilidad para combinar patrones, lick etc.
Tu mano derecha debe sostener la vitela con fuerza (no presión, osea no tienes que estar rigido, los tragos y las las yerbas no ayudan pues te ponen tan relajado que piensas que estas tenso) lo que se trata es de tener fuerza, imagina a un lanzador de disco, sabe como transmitir su fuerza, un jugador de basquet tambien lo hace, sabe como TRANSMITIR esa energia hacia un objeto para manipularlo. En otras palabras: Tu cerebro genera la energia que sale por tu mano derecha, la canalízas a atravez de una adecuada ARTICULACION (como mueves la llave) de la pua, cuanto mas gruesa la pua mayor transmisión de fuerza; tus dedos en la mano izquierda reciben esa energía y empiezan a deslizarse por los rieles o sea las cuerdas; imagina que eres un TREN, la mano derecha es el motor, depende de esta mano la velocidad, el sonido contundente, el poder del palm muting y el chirrido de un armonico provienen del motor (MANO DERECHA) la mano izquierda es el VAGON, las ruedas,aqui esta la suspensión, la suavidad el relax el confort, las curvas (bends) las bajadas (slides), los arrancones (palm muting) sin la suavidad de la mano izquierda no tiene poder…como sería un Ferrari con la suavidad de un carruaje romano?…haz que la mno derecha sea el motor, que ahi este la aceleración, los caballso de fuerza, el torque, y lo principal: NO ES CUESTION DE FUERZA……REPITO……NO ES CUESTION DE FUERZA…….la ARTICULACIÖN SE consigue trabajando algo así: Mano derecha, solo para abajo, mano derecha solo para arriba y mano derecha aleternando; ahora tu pulgar y tu dedo indice (suponiendo que sostienes la vitela así) debe describirr una figura algo como…….con los dedos que sostienes la vitela(piensa que son una bailarina) muevelso hacia adentro y hacia afuera (mira como lo hace Ynwgie, no mueve la muñeca tipo Articulación llave (como abres la puerta) si no tipo bailarina (flexionando los dedos) es un movimeinto imperceptible…y si quieres velocidad como todo buen auto deportivo, tus movimeinto tienen que estar cerca del suelo (las cuerdas) en castellano basico: tu pick guard o pintura de la guitarra bajo la primera cuerda (e-1ª-mi o la delgadita) no debe tener rayones, si tienes rayones es hora de cambiar de tecnica. Tu mano izquierda igual, la suspension de un formula es baja, tus dedos tambien deben estar pegados siempre a la cuerda, cada dedo en un traste colocado de una forma pensada, que no choquen entre ellos. bueno y para no aburrir……..busquen estos programas
2) Descarga el Guitar speed trainer (excelente herramienta)
3) Guitar rig 2,3
4) Guitar Pro
5) Riff works
6) bajen backing tracks (hay miles por aqui)
y si con esto no mejoran…….pues vendan la guitarra y dejen de andar perdiendo tiempo
mas info sobre programas, backing tracks etc: tuguitart@gmail.com
martes, 24 de agosto de 2010
No voy a dar ningun consejo porque no soy quien, ni tengo la experiencia suficiente como para ello, pero mi rutina es la siguiente:
1º) Calentamiento evidentemente
2º) Practicar 1 o varias técnicas que me interese mejorar
3º) Aprenderme alguna cancion que me guste, o alguna frase
4º) Dejarme llevar, y eso significa simplemente tocar cualquier cosa que no venga en los libros y disfrutando de la guitarra, despues de todo, es un instrumento que está hecho para eso
1º) Calentamiento evidentemente
2º) Practicar 1 o varias técnicas que me interese mejorar
3º) Aprenderme alguna cancion que me guste, o alguna frase
4º) Dejarme llevar, y eso significa simplemente tocar cualquier cosa que no venga en los libros y disfrutando de la guitarra, despues de todo, es un instrumento que está hecho para eso
rutina guitar
Yo si hice una rutina intensiva durante un año. Tambien cabe decir que ese año no aprobe ni una asignatura en bachillerato, pero no se puede tener todo jejeej.
En mi caso en aquella epoca tocaba guitarra clasica. Mi rutina diaria incluia al menos una hora de tecnica de cada mano, ya fueran ejercicios de independencia, estudios, etc.
Luego tambien tenia unos 15 minutos diarios de lectura a primera vista. Una media hora de solfeo, y el tiempo restante lo dedicaba a aprender repertorio (unas 4 o 5 horas diarias).
Como veis era una rutina bastante dura, pero en esa epoca me tomaba mucho tiempo libre jejej.
Lo realmente complicado de hacerse una rutina no es hacerla todos los dias, bajo mi punto de vista. Lo complicado, al menos en mi caso, es hacer una rutina que te motive, que este bien equilibrada, y que te haga mejorar en lo que a ti te gusta. En mi caso es complicado ya que no tengo demasiado tiempo libre, y mis gustos van desde la musica clasica al metal, asi que lo unico que hago ultimamente son ejercicios para mantener un poco la tecnica y estudiar armonia.
Me gustaria comentar un detalle. No se cuanto tiempo llevaras tocando, pero normalmente entre el primer y el tercer año es cuando se suele producir un avance mas notable, ya que los musculos se acostumbran a la guitarra y comparativamente a lo que se podia hacer antes, se hacen maravillas. Pero mantener este ritmo de avance es poco menos que imposible, y es algo de lo que hay que ser consciente.
De la misma forma que cuando empezamos a correr por ejemplo, despues de un mes somos capaces de hacer la misma distancia en la mitad de tiempo, esto no quiere decir que en 10 meses vayamos a reducir el tiempo a la decima parte, no se si me explico
Mi consejo para fabricarse una rutina de practica es:
1- Analizar bien nuestros intereses, tanto musicales como de tecnica
2- Analizar nuestro desarrollo, nuestros puntos fuertes y debiles. Obviamente trabajaremos mas nuestros puntos debiles siempre que no entren en conflicto con nuestros intereses (a un guitarrista de jazz por ejemplo no creo que le interese demasiado pegarse 2 horas diarias practicando sweeps )
3- Calcular objetivamente el tiempo de practica diario que tenemos, redondeando hacia abajo. Esto permite que la rutina sea constante todos los dias, y si un dia tenemos mas tiempo libre podemos ampliarla, pero nunca se vera reducida.
4- Elaborar una rutina preliminar, y pasarla por un periodo de prueba (digamos un mes). Así podremos realizar ajustes tanto en ejercicios, temporalizacion de los mismos, etc.
5- Revision y actualizacion de la rutina. Con el tiempo los mismos ejercicios acabaran por aburrirnos, o no ejercitarnos mas alla de cierto punto, por lo que habra que buscar o elaborar nuestros propios ejercicios nuevos.
Espero que os sirva de ayuda, un saludo a todos
En mi caso en aquella epoca tocaba guitarra clasica. Mi rutina diaria incluia al menos una hora de tecnica de cada mano, ya fueran ejercicios de independencia, estudios, etc.
Luego tambien tenia unos 15 minutos diarios de lectura a primera vista. Una media hora de solfeo, y el tiempo restante lo dedicaba a aprender repertorio (unas 4 o 5 horas diarias).
Como veis era una rutina bastante dura, pero en esa epoca me tomaba mucho tiempo libre jejej.
Lo realmente complicado de hacerse una rutina no es hacerla todos los dias, bajo mi punto de vista. Lo complicado, al menos en mi caso, es hacer una rutina que te motive, que este bien equilibrada, y que te haga mejorar en lo que a ti te gusta. En mi caso es complicado ya que no tengo demasiado tiempo libre, y mis gustos van desde la musica clasica al metal, asi que lo unico que hago ultimamente son ejercicios para mantener un poco la tecnica y estudiar armonia.
Me gustaria comentar un detalle. No se cuanto tiempo llevaras tocando, pero normalmente entre el primer y el tercer año es cuando se suele producir un avance mas notable, ya que los musculos se acostumbran a la guitarra y comparativamente a lo que se podia hacer antes, se hacen maravillas. Pero mantener este ritmo de avance es poco menos que imposible, y es algo de lo que hay que ser consciente.
De la misma forma que cuando empezamos a correr por ejemplo, despues de un mes somos capaces de hacer la misma distancia en la mitad de tiempo, esto no quiere decir que en 10 meses vayamos a reducir el tiempo a la decima parte, no se si me explico
Mi consejo para fabricarse una rutina de practica es:
1- Analizar bien nuestros intereses, tanto musicales como de tecnica
2- Analizar nuestro desarrollo, nuestros puntos fuertes y debiles. Obviamente trabajaremos mas nuestros puntos debiles siempre que no entren en conflicto con nuestros intereses (a un guitarrista de jazz por ejemplo no creo que le interese demasiado pegarse 2 horas diarias practicando sweeps )
3- Calcular objetivamente el tiempo de practica diario que tenemos, redondeando hacia abajo. Esto permite que la rutina sea constante todos los dias, y si un dia tenemos mas tiempo libre podemos ampliarla, pero nunca se vera reducida.
4- Elaborar una rutina preliminar, y pasarla por un periodo de prueba (digamos un mes). Así podremos realizar ajustes tanto en ejercicios, temporalizacion de los mismos, etc.
5- Revision y actualizacion de la rutina. Con el tiempo los mismos ejercicios acabaran por aburrirnos, o no ejercitarnos mas alla de cierto punto, por lo que habra que buscar o elaborar nuestros propios ejercicios nuevos.
Espero que os sirva de ayuda, un saludo a todos
pantewera cosejos
Dimebag Darrell tenía cinco consejos muy claros a la hora de practicar guitarra, pueden resumirse del siguiente modo, aunque en el libro Riffer Madness by Dimebag Darrell se explaya mucho más:
Toca trills (trinos):
El trino es un adorno musical que consiste en alternar tan rápido como sea posible la nota base, donde se note el trino y la nota siguiente en la escala. Básicamente Dimebag usaba los trinos como un recurso para adornar chops o solos que se volvían aburridos o monótonos, lo hacía a través de todo el diapasón, alternando con todos los dedos, y con trills de dos notas (dos dedos), tres notas (tres dedos) o cuatro notas (cuatro dedos).
Ejemplo de Trill:
Practica alrededor de las escalas:
Toca sobre la escala pentatónica, escala de blues, escala diatónica, etc para aumentar la destreza de la mano izquierda, mano derecha, sincronización, además de aprender escalas, es recomendable ir combinando unas con otras.
Practica con discos:
Un consejo que sin duda utilizamos la mayoría de los guitarristas, que consiste en tocar sobre discos musicales de otros artistas o guitarristas, improvisando o aprendiendo sus temas, además de divertido es instruccional y nos ayuda en el arte de la improvisación y memorización/oido.
Toca en solitario
Excelente consejo, podemos hacernos con una mini mesa de mezclas o un cuatro pistas y crear por ejemplo una base rítmica y posteriormente improvisar sobre ella.
Toca con el corazón:
Para la mayoría de guitarristas es lo más importante, saber transmitir con la guitarra es un arte y un don que no todos los guitarristas consiguen alcanzar, el llamado feeling es igual o más importante que alcanzar destreza en los dedos, técnica, etc.
Este artículo lo he traducido/adaptado del original de Guitar World.
Toca trills (trinos):
El trino es un adorno musical que consiste en alternar tan rápido como sea posible la nota base, donde se note el trino y la nota siguiente en la escala. Básicamente Dimebag usaba los trinos como un recurso para adornar chops o solos que se volvían aburridos o monótonos, lo hacía a través de todo el diapasón, alternando con todos los dedos, y con trills de dos notas (dos dedos), tres notas (tres dedos) o cuatro notas (cuatro dedos).
Ejemplo de Trill:
Practica alrededor de las escalas:
Toca sobre la escala pentatónica, escala de blues, escala diatónica, etc para aumentar la destreza de la mano izquierda, mano derecha, sincronización, además de aprender escalas, es recomendable ir combinando unas con otras.
Practica con discos:
Un consejo que sin duda utilizamos la mayoría de los guitarristas, que consiste en tocar sobre discos musicales de otros artistas o guitarristas, improvisando o aprendiendo sus temas, además de divertido es instruccional y nos ayuda en el arte de la improvisación y memorización/oido.
Toca en solitario
Excelente consejo, podemos hacernos con una mini mesa de mezclas o un cuatro pistas y crear por ejemplo una base rítmica y posteriormente improvisar sobre ella.
Toca con el corazón:
Para la mayoría de guitarristas es lo más importante, saber transmitir con la guitarra es un arte y un don que no todos los guitarristas consiguen alcanzar, el llamado feeling es igual o más importante que alcanzar destreza en los dedos, técnica, etc.
Este artículo lo he traducido/adaptado del original de Guitar World.
practica petrucci
John Petrucci nos da tres consejos básicos a la hora de practicar con la guitarra, simples pero realmente efectivos, si lo dice Petrucci será por algo ¿no?
Practica con un metrónomo
Para la mayoría nada nuevo verdad, no obstante conviene recordarlo a menudo. Practicar con la ayuda de un metrónomo permite ganar velocidad, precisión, soltura y técnica con la guitarra de manera progresiva y controlada, poquito a poco aumentamos los bpm y vemos nuestros progresos de forma clara, y siempre manteniendo el ritmo correcto, esencial sin duda. Como dice el propio John:
“Hitting the notes isn’t enough. You have to hit the notes at the right time”
Algo así como…Tocar las notas no es suficiente, tienes que tocar las notas en el tempo correcto.
Divide en partes
Cuando estamos trabajando una pieza musical o un solo, es mucho más productivo dividir la pieza (o el solo) en distintas partes, en vez de ver todo como un conjunto. Esto es bueno pues puedes dividir por una parte las secciones sencillas, que no requieren demasiada práctica y por otro lado las complicadas, sobre las que puedes centrar más tu atención.
Por ejemplo hay unos arpegios del solo que se nos atragantan, los aislamos y practicamos de forma independiente con mayor aínco, una vez conseguido seguimos con lo demás.
Es importante no obstante saber tocar todas las partes por igual y en conjunto, a fin de cuentas tendrás que tocarla de una vez y en un directo lógicamente no te permitirán repetir una parte porque te haya salido mal…
Practica desenchufado
El unplugged de toda la vida, a mí este truco me gusta bastante, suelo practicar mucho sin amplificador, sobre todo porque de este modo no tienes el sustain o distorsión que te da el amplificador y tratas de buscar todo esto con la técnica, las manos consiguen ese sustain o sonido que te puede dar un efecto. Al final, el resultado es un estilo propio con mayor personalidad.
¿Os habéis dado cuenta alguna vez cuanta ayuda nos da el sustain o la distorsión a la hora de hacer legato?, si lográis hacerlo desenchufados no estaréis atados a un buen sustain o distorsión para tener una buena técnica de legato, lo mismo ocurre con la técnica de púa, arpegios, etc.
No me queda nada más que decir que… a practicar!!
Practica con un metrónomo
Para la mayoría nada nuevo verdad, no obstante conviene recordarlo a menudo. Practicar con la ayuda de un metrónomo permite ganar velocidad, precisión, soltura y técnica con la guitarra de manera progresiva y controlada, poquito a poco aumentamos los bpm y vemos nuestros progresos de forma clara, y siempre manteniendo el ritmo correcto, esencial sin duda. Como dice el propio John:
“Hitting the notes isn’t enough. You have to hit the notes at the right time”
Algo así como…Tocar las notas no es suficiente, tienes que tocar las notas en el tempo correcto.
Divide en partes
Cuando estamos trabajando una pieza musical o un solo, es mucho más productivo dividir la pieza (o el solo) en distintas partes, en vez de ver todo como un conjunto. Esto es bueno pues puedes dividir por una parte las secciones sencillas, que no requieren demasiada práctica y por otro lado las complicadas, sobre las que puedes centrar más tu atención.
Por ejemplo hay unos arpegios del solo que se nos atragantan, los aislamos y practicamos de forma independiente con mayor aínco, una vez conseguido seguimos con lo demás.
Es importante no obstante saber tocar todas las partes por igual y en conjunto, a fin de cuentas tendrás que tocarla de una vez y en un directo lógicamente no te permitirán repetir una parte porque te haya salido mal…
Practica desenchufado
El unplugged de toda la vida, a mí este truco me gusta bastante, suelo practicar mucho sin amplificador, sobre todo porque de este modo no tienes el sustain o distorsión que te da el amplificador y tratas de buscar todo esto con la técnica, las manos consiguen ese sustain o sonido que te puede dar un efecto. Al final, el resultado es un estilo propio con mayor personalidad.
¿Os habéis dado cuenta alguna vez cuanta ayuda nos da el sustain o la distorsión a la hora de hacer legato?, si lográis hacerlo desenchufados no estaréis atados a un buen sustain o distorsión para tener una buena técnica de legato, lo mismo ocurre con la técnica de púa, arpegios, etc.
No me queda nada más que decir que… a practicar!!
trucos calentamiento sach
Trucos de un maestro.
Fuente original del articulo: Guitar Player Magazine
-Asumimos que lo mas obvio era preguntarle a este ícono de la guitarra cómo calentaba.
Faltan 10 minutos para tu Show. Estás en el “backstage” con la guitarra en tus manos. Qué tocas ?
Esto es lo pimero que hago [Ej. 1]. Lo llamo el “Relay de Acordes Diagonales”, porque de alguna manera lo tenía que llamar! (risas). He hecho esto por años-DECADAS, en realidad. Yo le solía decir a mis estudiantes: “Rasga, has mute, y cambia” cuando ellos hacian el ejercicio. La idea era que después de rasgar el primer acorde, la mano con la que rasgaste silencia las cuerdas antes que levantes los dedos con los que pisas y cambies al siguiente acorde. Tu pulgar se debe mantener atrás y en el diapasón todo el tiempo, y tus dedos (con los que pisas) se deben mover lo menos posible mientras los transportas por los trastes.
Cuánto (minutos) practicas este ejercicio?
En realidad no le recomendaría a nadie invertir más de un minuto haciendo esto porque la idea no es familiarizarse con esto. Lo que necesitas son 10 de estos ejercicios para 10 minutos de calentamiento. Bueno, si quieres hacer el ejercicio está bien, pero yo nunca diría: “Si te toma 45 minutos hacerlo perfecto, no pares hasta que lo logres”. Esto no es música. No es repertorio. Nunca lo verás ser tocado en una presentación, y nunca te traerá alegría (risas). Es un calentamiento sin mente propia, que es bueno. Porque no es musica{, puedes decir, “Esta bien, no tengo que preocuparme de mis tiempos, o si le pongo emoción o no, o si me estoy proyectando a la audiencia.” Nada de esas cosas cuentan. Te deja libre para decir: “Como se sienten mis dedos hoy ? Se siente bien mi pulgar en esa posición?”.
Existen maneras de ampliar o variar este ejercicio?
En Intenten moviéndolo desde las 4 cuerdas del centro a las 4 cuerdas mas bajas o las 4 cuerdas mas altas, o moviéndolo un traste arriba con cada acorde nuevo. O arpegiar cada acorde [Ej. 2]. Aqui hay otro patrón de dos acordes que pueden usar de la misma manera. Este último siempre ha sido extraño para mí, asi que yo siempre lo intento hacer. Asi como un trabalenguas ayuda con la pronunciación, estos ejercicios ayudarán con su destreza. Intenten mantenerse lo más relajados que puedan mientras los hacen.
Fuente original del articulo: Guitar Player Magazine
-Asumimos que lo mas obvio era preguntarle a este ícono de la guitarra cómo calentaba.
Faltan 10 minutos para tu Show. Estás en el “backstage” con la guitarra en tus manos. Qué tocas ?
Esto es lo pimero que hago [Ej. 1]. Lo llamo el “Relay de Acordes Diagonales”, porque de alguna manera lo tenía que llamar! (risas). He hecho esto por años-DECADAS, en realidad. Yo le solía decir a mis estudiantes: “Rasga, has mute, y cambia” cuando ellos hacian el ejercicio. La idea era que después de rasgar el primer acorde, la mano con la que rasgaste silencia las cuerdas antes que levantes los dedos con los que pisas y cambies al siguiente acorde. Tu pulgar se debe mantener atrás y en el diapasón todo el tiempo, y tus dedos (con los que pisas) se deben mover lo menos posible mientras los transportas por los trastes.
Cuánto (minutos) practicas este ejercicio?
En realidad no le recomendaría a nadie invertir más de un minuto haciendo esto porque la idea no es familiarizarse con esto. Lo que necesitas son 10 de estos ejercicios para 10 minutos de calentamiento. Bueno, si quieres hacer el ejercicio está bien, pero yo nunca diría: “Si te toma 45 minutos hacerlo perfecto, no pares hasta que lo logres”. Esto no es música. No es repertorio. Nunca lo verás ser tocado en una presentación, y nunca te traerá alegría (risas). Es un calentamiento sin mente propia, que es bueno. Porque no es musica{, puedes decir, “Esta bien, no tengo que preocuparme de mis tiempos, o si le pongo emoción o no, o si me estoy proyectando a la audiencia.” Nada de esas cosas cuentan. Te deja libre para decir: “Como se sienten mis dedos hoy ? Se siente bien mi pulgar en esa posición?”.
Existen maneras de ampliar o variar este ejercicio?
En Intenten moviéndolo desde las 4 cuerdas del centro a las 4 cuerdas mas bajas o las 4 cuerdas mas altas, o moviéndolo un traste arriba con cada acorde nuevo. O arpegiar cada acorde [Ej. 2]. Aqui hay otro patrón de dos acordes que pueden usar de la misma manera. Este último siempre ha sido extraño para mí, asi que yo siempre lo intento hacer. Asi como un trabalenguas ayuda con la pronunciación, estos ejercicios ayudarán con su destreza. Intenten mantenerse lo más relajados que puedan mientras los hacen.
consejos para tocar en grupo banda sach
Joe Satriani, en una entrevista con la gente de MusicRadar, ofreció estos cinco consejos para aquellos que tienen un grupo musical o banda y que quieren mejorar sus ensayos. Son trucos utilizados por él mismo con Chickenfoot.
1. “Speak up” (Habla más alto)
Básicamente este consejo tiene la finalidad de poner orden en el grupo y incitar a los demás miembros de la banda a comenzar a tocar. Joe Satriani en la entrevista hace referencia a su experiencia en Chickenfoot con Sammy Hagar y Smith, constantemente bromeando y cambiando de ideas. Satch hacía de Professor Satchafunkilus y ponía orden para que el ensayo comenzara ;)
2. Comienza el ensayo con la canción que quieras tocar
Es preferible comenzar los ensayos con la canción que más os apetezca tocar o la que necesitéis perfeccionar o mejorar a tener un orden establecido y hacer siempre el mismo playlist. Esta también es una buena forma de incitar a los demás miembros del grupo a empezar el ensayo, tú enchufa el amplificador y comienza a tocar, ya verás como los demás te siguen.
3. Da tiempo a los demás para que se preparen antes del ensayo.
Mejor dicho, creo que Satriani con este consejo lo que intenta decir es que el guitarrista se haga de rogar… dice que viene bien dejar que los demás músicos hagan lo que tengan que hacer y que tú en el momento que llegues, simplemente saques la guitarra del estuche y digas… ¿Estamos listos?
Hay dos posibilidades, que los demás músicos comiencen el ensayo con más ganas o que te te recriminen que llevan un rato esperandote… :D
4. Da espacio a los demás miembros de la banda.
Todos los que tenéis o habéis tenido un grupo habréis descubierto que no todo son risas y ensayos divertidos. Hay momentos en los que se necesita espacio y tiempo para trabajar en solitario, por ejemplo para perfeccionar un lick, poner a punto un instrumento o simplemente tener unos minutos de descanso.
Mientras esto sucede, no sigas tocando tu guitarra a todo volumen o haciendo cualquier cosa que pueda molestar al otro músico, dale su tiempo y luego volved a la carga. Eso se llama respeto.
5. Asegúrate que el cantante es el último que llega al ensayo
Al parecer este consejo es por su experiencia con Sammy Hagar… :D Los cantantes tienen la capacidad de aburrirse fácilmente, sobre todo si no tocan ningún instrumento. Lo mejor es tener todos los instrumentos preparados y a punto para empezar el ensayo antes de que el cantante llegue, así no se le hace esperar.
Igualmente, cuando creáis que el ensayo ha terminado y simplemente estéis improvisando o pasando el rato dejad que el cantante se marche si no es necesaria su presencia.
Algunos de estos consejos pueden parecer obvios, y otros un poco extraños, pero quizás podáis sacar provecho de alguno de ellos con vuestros grupos y optimizar vuestros ensayos. Desde luego entiendo a Satriani y los demás miembros de Chickenfoot, no debe ser fácil ensayar rodeado de super estrellas del Rock!
1. “Speak up” (Habla más alto)
Básicamente este consejo tiene la finalidad de poner orden en el grupo y incitar a los demás miembros de la banda a comenzar a tocar. Joe Satriani en la entrevista hace referencia a su experiencia en Chickenfoot con Sammy Hagar y Smith, constantemente bromeando y cambiando de ideas. Satch hacía de Professor Satchafunkilus y ponía orden para que el ensayo comenzara ;)
2. Comienza el ensayo con la canción que quieras tocar
Es preferible comenzar los ensayos con la canción que más os apetezca tocar o la que necesitéis perfeccionar o mejorar a tener un orden establecido y hacer siempre el mismo playlist. Esta también es una buena forma de incitar a los demás miembros del grupo a empezar el ensayo, tú enchufa el amplificador y comienza a tocar, ya verás como los demás te siguen.
3. Da tiempo a los demás para que se preparen antes del ensayo.
Mejor dicho, creo que Satriani con este consejo lo que intenta decir es que el guitarrista se haga de rogar… dice que viene bien dejar que los demás músicos hagan lo que tengan que hacer y que tú en el momento que llegues, simplemente saques la guitarra del estuche y digas… ¿Estamos listos?
Hay dos posibilidades, que los demás músicos comiencen el ensayo con más ganas o que te te recriminen que llevan un rato esperandote… :D
4. Da espacio a los demás miembros de la banda.
Todos los que tenéis o habéis tenido un grupo habréis descubierto que no todo son risas y ensayos divertidos. Hay momentos en los que se necesita espacio y tiempo para trabajar en solitario, por ejemplo para perfeccionar un lick, poner a punto un instrumento o simplemente tener unos minutos de descanso.
Mientras esto sucede, no sigas tocando tu guitarra a todo volumen o haciendo cualquier cosa que pueda molestar al otro músico, dale su tiempo y luego volved a la carga. Eso se llama respeto.
5. Asegúrate que el cantante es el último que llega al ensayo
Al parecer este consejo es por su experiencia con Sammy Hagar… :D Los cantantes tienen la capacidad de aburrirse fácilmente, sobre todo si no tocan ningún instrumento. Lo mejor es tener todos los instrumentos preparados y a punto para empezar el ensayo antes de que el cantante llegue, así no se le hace esperar.
Igualmente, cuando creáis que el ensayo ha terminado y simplemente estéis improvisando o pasando el rato dejad que el cantante se marche si no es necesaria su presencia.
Algunos de estos consejos pueden parecer obvios, y otros un poco extraños, pero quizás podáis sacar provecho de alguno de ellos con vuestros grupos y optimizar vuestros ensayos. Desde luego entiendo a Satriani y los demás miembros de Chickenfoot, no debe ser fácil ensayar rodeado de super estrellas del Rock!
domingo, 22 de agosto de 2010
Ábrete a la comunicación (Practica la escucha activa)
tendemos a hablar el doble de lo que escuchamos, y sin embargo tenemos una sola boca y dos orejas.
El arte de la comunicación comienza por una buena escucha, ya que por desgracia, las mayores pifias de esta vida se comenten a causa de malos entendidos.
Cuando te comuniques, escucha y procura expresar tus ideas con la mayor claridad posible y sin dar las cosas por hecho.
Entrena tu capacidad resolutiva
La formación es importante para progresar en este mundo, pero no es imprescindible.
Lo verdaderamente imprescindible para progresar, es la capacidad resolutiva. Hemos sido educados para acatar y obedecer y eso ha hecho que tanto nuestra creatividad como nuestra capacidad resolutiva queden mermadas, pero puedes entrenarla, para salir adelante.
No te quedes con el problema, resuelve.
Saca un aprendizaje de toda situación
Si en vez de patalear cuando tienes una experiencia negativa, le sacas su aprendizaje, e incluso el lado positivo. Ya verás, como además de hacerlo productivo, las situaciones malas, no parecen tan malas.
Crea nuevos hábitos constructivos
Los hábitos son los que determinan nuestra vida. Nuestra vida tendrá una mayor calidad si tenemos buenos hábitos.
Créate nuevos hábitos que te sean fáciles de llevar y que te dirijan hacia tu vida ideal.
Asertividad
El arte de saber decir no, de buenas maneras. Esta habilidad también forma parte de la buena comunicación.
Es una habilidad que consiste en saber ser sincera y decir que no a algo, de buenas maneras y sin avergonzarnos por ello.
Todo, absolutamente todo en esta vida se puede decir con buenas palabras.
Dedica tiempo a tu formación
Aunque como ya he dicho la formación no es imprescindible, pero evidentemente es de gran ayuda para acercarte a tus objetivos.
Dedica un poco de tiempo a tu formación. Hoy en día con las nuevas tecnologías no es de vital importancia tener que ir a un centro, a través de internet puedes tener una formación de calidad, e incluso estudios universitarios.
También a través de libros y de practicar tu misma.
Puedes conversar con otras personas expertas en el tema de tu interés, a través de foros, chats y páginas web.
Siguiendo estas pautas lograrás el éxito con total seguridad.
tendemos a hablar el doble de lo que escuchamos, y sin embargo tenemos una sola boca y dos orejas.
El arte de la comunicación comienza por una buena escucha, ya que por desgracia, las mayores pifias de esta vida se comenten a causa de malos entendidos.
Cuando te comuniques, escucha y procura expresar tus ideas con la mayor claridad posible y sin dar las cosas por hecho.
Entrena tu capacidad resolutiva
La formación es importante para progresar en este mundo, pero no es imprescindible.
Lo verdaderamente imprescindible para progresar, es la capacidad resolutiva. Hemos sido educados para acatar y obedecer y eso ha hecho que tanto nuestra creatividad como nuestra capacidad resolutiva queden mermadas, pero puedes entrenarla, para salir adelante.
No te quedes con el problema, resuelve.
Saca un aprendizaje de toda situación
Si en vez de patalear cuando tienes una experiencia negativa, le sacas su aprendizaje, e incluso el lado positivo. Ya verás, como además de hacerlo productivo, las situaciones malas, no parecen tan malas.
Crea nuevos hábitos constructivos
Los hábitos son los que determinan nuestra vida. Nuestra vida tendrá una mayor calidad si tenemos buenos hábitos.
Créate nuevos hábitos que te sean fáciles de llevar y que te dirijan hacia tu vida ideal.
Asertividad
El arte de saber decir no, de buenas maneras. Esta habilidad también forma parte de la buena comunicación.
Es una habilidad que consiste en saber ser sincera y decir que no a algo, de buenas maneras y sin avergonzarnos por ello.
Todo, absolutamente todo en esta vida se puede decir con buenas palabras.
Dedica tiempo a tu formación
Aunque como ya he dicho la formación no es imprescindible, pero evidentemente es de gran ayuda para acercarte a tus objetivos.
Dedica un poco de tiempo a tu formación. Hoy en día con las nuevas tecnologías no es de vital importancia tener que ir a un centro, a través de internet puedes tener una formación de calidad, e incluso estudios universitarios.
También a través de libros y de practicar tu misma.
Puedes conversar con otras personas expertas en el tema de tu interés, a través de foros, chats y páginas web.
Siguiendo estas pautas lograrás el éxito con total seguridad.
Los 10 magníficos consejos de seducción
. El consejo número 1 de seducción es: Sentirse bien consigo mismo, ya que da seguridad. Las personas más seguras destilan mayor erotismo y sensualidad, por eso !ama tu cuerpo, conócelo y disfrútalo!
2. Un beso apasionado puede ser el principio de una larga y placentera noche. Para todas las personas, tanto hombres como mujeres es imprescindible un buen beso para iniciar una candente relación sexual. Así que visita el arte de besar y acompaña tus besos de caricias en la espalda, el cuello y el cabello.
Cuando seduzcas a tu pareja, muéstrate amable y servicial, empieza diciéndole palabras lindas sobre lo que sientes o lo que te atrae de el o ella, y conforme pase el tiempo susúrrale algo más atrevido y pícaro
Sorprende! Una llamada insinuadora a cualquier hora, una caricia atrevida en el momento menos esperado, que lo o la esperes de forma muy sensual en la cama iluminada por velas sin que el o ella lo sepa, son verdaderas sorpresitas que terminaran por sorprenderte!
Se creativo! Nada mejor para excitar a nuestra pareja que proponiéndole cosas nuevas. Dile lo mucho que deseas practicar una posición sexual específica, lleva algún juguete a la cama, o háganlo en el mismo lugar donde los desate la pasió
El ambiente: Deja que el ambiente te dé algunos puntos! Para seducir a tu chico o chica, crea un ambiente especialmente atractivo para la ocasión. Utiliza una luz tenue
), olores!.y música suave. Puedes acomodar los cojines o almohadones de manera que se vean sensuales, velas, pétalos, entre otras cosas, usa la imaginación pero procura no olvidar unas copas de vino.
9. En el encuentro sexual recorre las zonas erógenas de tu pareja, dejando que esta note lo mucho que la deseas, recuerda que no solo necesitas las manos, también cuentas con la lengua, labios, cabello!.
10. Realicen juegos sexuales, masajes en pareja o cumple alguna de las fantasías eróticas de tu pareja.
. El consejo número 1 de seducción es: Sentirse bien consigo mismo, ya que da seguridad. Las personas más seguras destilan mayor erotismo y sensualidad, por eso !ama tu cuerpo, conócelo y disfrútalo!
2. Un beso apasionado puede ser el principio de una larga y placentera noche. Para todas las personas, tanto hombres como mujeres es imprescindible un buen beso para iniciar una candente relación sexual. Así que visita el arte de besar y acompaña tus besos de caricias en la espalda, el cuello y el cabello.
Cuando seduzcas a tu pareja, muéstrate amable y servicial, empieza diciéndole palabras lindas sobre lo que sientes o lo que te atrae de el o ella, y conforme pase el tiempo susúrrale algo más atrevido y pícaro
Sorprende! Una llamada insinuadora a cualquier hora, una caricia atrevida en el momento menos esperado, que lo o la esperes de forma muy sensual en la cama iluminada por velas sin que el o ella lo sepa, son verdaderas sorpresitas que terminaran por sorprenderte!
Se creativo! Nada mejor para excitar a nuestra pareja que proponiéndole cosas nuevas. Dile lo mucho que deseas practicar una posición sexual específica, lleva algún juguete a la cama, o háganlo en el mismo lugar donde los desate la pasió
El ambiente: Deja que el ambiente te dé algunos puntos! Para seducir a tu chico o chica, crea un ambiente especialmente atractivo para la ocasión. Utiliza una luz tenue
), olores!.y música suave. Puedes acomodar los cojines o almohadones de manera que se vean sensuales, velas, pétalos, entre otras cosas, usa la imaginación pero procura no olvidar unas copas de vino.
9. En el encuentro sexual recorre las zonas erógenas de tu pareja, dejando que esta note lo mucho que la deseas, recuerda que no solo necesitas las manos, también cuentas con la lengua, labios, cabello!.
10. Realicen juegos sexuales, masajes en pareja o cumple alguna de las fantasías eróticas de tu pareja.
El líder es un administrador 1.-No es un hombre “orquesta”. 2.-No es un caudillo heroico. 3.-No hace las cosas por otros.
Administración, se concentra en mantenimiento. Liderazgo, se concentra en desarrollo. Administración, usa los talentos de la gente. Liderazgo, capacita a la gente y enaltece sus talentos. Liderazgo, pensar las cosas. Administración, hacer las cosas.
Planeación Definición : Es decidir de antemano que hacer, como hacerlo, cuando hacerlo, cuanto debe costar y quien debe llevarlo a cabo.
Da sentido de dirección. Canaliza la energía hacia blancos específicos. Ahorra tiempo y energía. Unifica el grupo en el trabajo. Mantiene al grupo enfocado y motivado porque tienen trabajo.
Planeación estratégica Inicia con: Establecimientos de metas. Define las estrategias. Desarrolla el plan implantado las estrategias.
Supervisar el trabajo y las actividades según lo planeado. CONTROL Su primera tarea: PLANEACIÓN Determina el curso de acción. ORGANIZACIÓN Colocar las personas dentro de una estructura para el logro de los objetivos. DIRECCIÓN Hacer que las personas tomen acciones correctas.
Administración, se concentra en mantenimiento. Liderazgo, se concentra en desarrollo. Administración, usa los talentos de la gente. Liderazgo, capacita a la gente y enaltece sus talentos. Liderazgo, pensar las cosas. Administración, hacer las cosas.
Planeación Definición : Es decidir de antemano que hacer, como hacerlo, cuando hacerlo, cuanto debe costar y quien debe llevarlo a cabo.
Da sentido de dirección. Canaliza la energía hacia blancos específicos. Ahorra tiempo y energía. Unifica el grupo en el trabajo. Mantiene al grupo enfocado y motivado porque tienen trabajo.
Planeación estratégica Inicia con: Establecimientos de metas. Define las estrategias. Desarrolla el plan implantado las estrategias.
Supervisar el trabajo y las actividades según lo planeado. CONTROL Su primera tarea: PLANEACIÓN Determina el curso de acción. ORGANIZACIÓN Colocar las personas dentro de una estructura para el logro de los objetivos. DIRECCIÓN Hacer que las personas tomen acciones correctas.
liderazgo
Harry Truman: Conseguir que otros hagan lo que no quieren hacer, ¡Y que lo hagan con agrado! Liderazgo es hacer las cosas a través de la gente.
El verdadero líder es una persona ordinaria con extraordinaria determinación.
Un buen líder es una persona con un imán en su corazón y una brújula en su cabeza.
Si dos van a montar un caballo, uno debe de ir a atrás
Función del lider Es una persona comprometida con la creación de un mundo al que las personas quieren pertenecer.
PERFIL DE UN LIDER CON PROBLEMAS Entiende poco a la gente. Carece de imaginación. Tiene problemas personales. Siempre busca culpables. No es organizado. Se siente inseguro y poco satisfecho. Se irrita con facilidad. No corre riesgos. Se mantiene a la defensiva. Es inflexible. Se resiste al cambio. No tiene espíritu de grupo.
La lección más importante del liderazgo El desarrollo del personal No podemos hacer solos el trabajo. Trabajamos a través de otros. El líder auténtico crece personalmente y produce crecimiento en su equipo de trabajo.
El líder excelente
Cree en su equipo.
Fomenta la autoestima.
Conoce las necesidades humanas básicas.
Controla las tres grandes áreas: finanzas, personal, y planeación.
Los equipos triunfadores 1.- 2.- 3.- Tienen grandes líderes.
Buscan la manera correcta de lograr que otros hagan lo que queremos.
Obligación - Método de esclavitud.
Persuasión – Método de hombres libres.
Recuerde: Hace más el que quiere que el que el que puede
Los equipos triunfadores juegan para ganar. Quien desea ganar necesita también arriesgar. No se puede llegar a la segunda base si no tienes el pie en la primera.
Chuck Swindoll dijo: No podemos cambiar el pasado No podemos cambiar el patrón de conducta de la gente. No podemos cambiar lo inevitable. Lo que si podemos cambiar es nuestra actitud .
La disposición de un líder es importante porque influirá en la manera como los seguidores piensan y sienten. La vida es un 10% de lo que me sucede y el 90% como reacciono ante lo que me sucede.
El pesimista se queja del viento El optimista espera que cambie El líder arregla las velas
El líder y el cambio El líder proporciona el cambio y el crecimiento. Muestra como lograrlo. El líder cambia la organización. Todo se levanta o se viene abajo, a causa del liderazgo. La gente se resiste al cambio por temor al fracaso, a lo desconocido.
Como crear una atmosfera para el cambio Desarrolle confianza en la gente. Haga cambios personales. Prepare una agenda de reuniones, informes y estudios de acción. Muestre los beneficios del cambio. cambio = crecimiento Cambio = sufrimiento
El verdadero líder es una persona ordinaria con extraordinaria determinación.
Un buen líder es una persona con un imán en su corazón y una brújula en su cabeza.
Si dos van a montar un caballo, uno debe de ir a atrás
Función del lider Es una persona comprometida con la creación de un mundo al que las personas quieren pertenecer.
PERFIL DE UN LIDER CON PROBLEMAS Entiende poco a la gente. Carece de imaginación. Tiene problemas personales. Siempre busca culpables. No es organizado. Se siente inseguro y poco satisfecho. Se irrita con facilidad. No corre riesgos. Se mantiene a la defensiva. Es inflexible. Se resiste al cambio. No tiene espíritu de grupo.
La lección más importante del liderazgo El desarrollo del personal No podemos hacer solos el trabajo. Trabajamos a través de otros. El líder auténtico crece personalmente y produce crecimiento en su equipo de trabajo.
El líder excelente
Cree en su equipo.
Fomenta la autoestima.
Conoce las necesidades humanas básicas.
Controla las tres grandes áreas: finanzas, personal, y planeación.
Los equipos triunfadores 1.- 2.- 3.- Tienen grandes líderes.
Buscan la manera correcta de lograr que otros hagan lo que queremos.
Obligación - Método de esclavitud.
Persuasión – Método de hombres libres.
Recuerde: Hace más el que quiere que el que el que puede
Los equipos triunfadores juegan para ganar. Quien desea ganar necesita también arriesgar. No se puede llegar a la segunda base si no tienes el pie en la primera.
Chuck Swindoll dijo: No podemos cambiar el pasado No podemos cambiar el patrón de conducta de la gente. No podemos cambiar lo inevitable. Lo que si podemos cambiar es nuestra actitud .
La disposición de un líder es importante porque influirá en la manera como los seguidores piensan y sienten. La vida es un 10% de lo que me sucede y el 90% como reacciono ante lo que me sucede.
El pesimista se queja del viento El optimista espera que cambie El líder arregla las velas
El líder y el cambio El líder proporciona el cambio y el crecimiento. Muestra como lograrlo. El líder cambia la organización. Todo se levanta o se viene abajo, a causa del liderazgo. La gente se resiste al cambio por temor al fracaso, a lo desconocido.
Como crear una atmosfera para el cambio Desarrolle confianza en la gente. Haga cambios personales. Prepare una agenda de reuniones, informes y estudios de acción. Muestre los beneficios del cambio. cambio = crecimiento Cambio = sufrimiento
7 Consejos o Claves para tener éxito en las ventas y ganar más dinero con su negocio
1. Haz un plan. Tu plan debe tener metas concretas de objetivos de ventas y duplica acto seguido esas metas para que te esfuerces más.
. Construya relaciones. Las ventas, los negocios siempre son relaciones personales de persona a persona y no simples órdenes de compras.
5. Usa tu red social o networking. Usa en las ventas tu red social de contactos o networking para poder vender más, busca y construye relaciones que te den oportunidades de crear negocios rentables (sobre su Networking o Red Social puede leer varios artículos aquí en este link).
6. Mantén algo en reserva. Es muy importante cuidar tu credibilidad y por eso siempre debes tener productos en reserva para poder entregarlos de ser necesario.
7. Maneja tu tiempo inteligentemente. Ahorrar tiempo es importnatísimo como lo es también usarlo inteligentemente.
1. Haz un plan. Tu plan debe tener metas concretas de objetivos de ventas y duplica acto seguido esas metas para que te esfuerces más.
. Construya relaciones. Las ventas, los negocios siempre son relaciones personales de persona a persona y no simples órdenes de compras.
5. Usa tu red social o networking. Usa en las ventas tu red social de contactos o networking para poder vender más, busca y construye relaciones que te den oportunidades de crear negocios rentables (sobre su Networking o Red Social puede leer varios artículos aquí en este link).
6. Mantén algo en reserva. Es muy importante cuidar tu credibilidad y por eso siempre debes tener productos en reserva para poder entregarlos de ser necesario.
7. Maneja tu tiempo inteligentemente. Ahorrar tiempo es importnatísimo como lo es también usarlo inteligentemente.
Los productos que intenta comercializar;
Sea honesto consigo mismo. Analícese con franqueza, y trate de saber cómo le ven los demás, y no solamente cómo se ve a sí mismo.
3.- Investigue si tiene hábitos o actuaciones que, en general, molesten a los demás.
4.- Sonría con frecuencia
5.- No eche el aliento sobre su interlocutor cuando está hablando. No se acerque demasiado, no lo avasalle.
6.- Demuestre que no sólo es capaz de oír, sino que es capaz también de escuchar. No hable demasiado alto, tampoco demasiado bajo, cuídese de la voz afectada y la chillona, no hable ni muy rápido ni muy lento, sólo aligere la frase cuando la conversación pierda interés.
7.- Cuide su aseo personal, la limpieza de sus manos y de sus uñas. Hay gente que pierde grandes pedidos por este descuido.
10.- Elimine los tics o actitudes nerviosas. Por ejemplo, evite jugar con el cenicero del cliente; no se balancee en el asiento; no permanezca con las manos en los bolsillos; no dirija su mirada al techo o por detrás del cliente, mírelo de frente.
Sea honesto consigo mismo. Analícese con franqueza, y trate de saber cómo le ven los demás, y no solamente cómo se ve a sí mismo.
3.- Investigue si tiene hábitos o actuaciones que, en general, molesten a los demás.
4.- Sonría con frecuencia
5.- No eche el aliento sobre su interlocutor cuando está hablando. No se acerque demasiado, no lo avasalle.
6.- Demuestre que no sólo es capaz de oír, sino que es capaz también de escuchar. No hable demasiado alto, tampoco demasiado bajo, cuídese de la voz afectada y la chillona, no hable ni muy rápido ni muy lento, sólo aligere la frase cuando la conversación pierda interés.
7.- Cuide su aseo personal, la limpieza de sus manos y de sus uñas. Hay gente que pierde grandes pedidos por este descuido.
10.- Elimine los tics o actitudes nerviosas. Por ejemplo, evite jugar con el cenicero del cliente; no se balancee en el asiento; no permanezca con las manos en los bolsillos; no dirija su mirada al techo o por detrás del cliente, mírelo de frente.
Consejos de Donald Trump para lograr el éxito:
1. Piensa en grande: si de todas maneras vas a tener que pensar, más vale pensar en grande; empieza dando pequeños pasos, pero siempre proyéctate en grande.
2. Sé positivo: mantente siempre en positivo, pase lo que pase, evita todo pensamiento o emoción negativa.
3. Sigue tu pasión: dedícate a hacer aquello que amas, busca ser apasionado y mantén siempre el entusiasmo.
4. Aprende algo nuevo cada día: lee, infórmate, aprende, conoce las reglas del negocio, domina lo que hagas.
5. Sigue tu intuición: confía siempre en tus propios instintos.
6. Sé paciente: el éxito difícilmente llega de un momento a otro, para lograrlo se necesita tenacidad y paciencia.
7. Pon siempre un gran equipo detrás de ti: rodéate de personas que sepan más que tú en sus áreas, y que juntos se complementen y formen un gran equipo.
8. Busca la belleza en todo lo que hagas: busca siempre el lado positivo de las cosas.
9. Aprende a negociar: cada cosa que quieras lograr, siempre demandará que seas un buen negociador.
10. Siempre ve por la más grande victoria posible: siempre apunta lo más alto que puedas.
11. Invierte en bienes raíces: los negocios de bienes raíces son la mejor inversión que hay.
12. Toma riesgos: una vez evaluada la situación, sé decidido y entra en acción.
13. Sé audaz y busca estar en el ojo público: siempre busca la manera de hacerte conocido por todos.
14. Sé tu propia marca: has que la gente te reconozca y confíe siempre en lo que ofrezcas.
15. Disfruta trabajando los 7 días de la semana e incluso en vacaciones: busca siempre la manera de encontrarle el gusto a lo que hagas.
16. Aprende a decir “no”: en ocasiones será necesario que sepas decir que “no”.
17. Sal de tu zona de conformidad: nunca te conformes con lo que tengas, siempre ve por más.
18. Sé terco cuando sea necesario: no abandones hasta que hayas agotado todas las posibilidades de éxito.
19. Siempre ten un plan “B”: siempre ten un plan alternativo en caso que el primero no resulte.
20. Nunca te conformes con ser segundo: siempre busca ser el número uno.
1. Piensa en grande: si de todas maneras vas a tener que pensar, más vale pensar en grande; empieza dando pequeños pasos, pero siempre proyéctate en grande.
2. Sé positivo: mantente siempre en positivo, pase lo que pase, evita todo pensamiento o emoción negativa.
3. Sigue tu pasión: dedícate a hacer aquello que amas, busca ser apasionado y mantén siempre el entusiasmo.
4. Aprende algo nuevo cada día: lee, infórmate, aprende, conoce las reglas del negocio, domina lo que hagas.
5. Sigue tu intuición: confía siempre en tus propios instintos.
6. Sé paciente: el éxito difícilmente llega de un momento a otro, para lograrlo se necesita tenacidad y paciencia.
7. Pon siempre un gran equipo detrás de ti: rodéate de personas que sepan más que tú en sus áreas, y que juntos se complementen y formen un gran equipo.
8. Busca la belleza en todo lo que hagas: busca siempre el lado positivo de las cosas.
9. Aprende a negociar: cada cosa que quieras lograr, siempre demandará que seas un buen negociador.
10. Siempre ve por la más grande victoria posible: siempre apunta lo más alto que puedas.
11. Invierte en bienes raíces: los negocios de bienes raíces son la mejor inversión que hay.
12. Toma riesgos: una vez evaluada la situación, sé decidido y entra en acción.
13. Sé audaz y busca estar en el ojo público: siempre busca la manera de hacerte conocido por todos.
14. Sé tu propia marca: has que la gente te reconozca y confíe siempre en lo que ofrezcas.
15. Disfruta trabajando los 7 días de la semana e incluso en vacaciones: busca siempre la manera de encontrarle el gusto a lo que hagas.
16. Aprende a decir “no”: en ocasiones será necesario que sepas decir que “no”.
17. Sal de tu zona de conformidad: nunca te conformes con lo que tengas, siempre ve por más.
18. Sé terco cuando sea necesario: no abandones hasta que hayas agotado todas las posibilidades de éxito.
19. Siempre ten un plan “B”: siempre ten un plan alternativo en caso que el primero no resulte.
20. Nunca te conformes con ser segundo: siempre busca ser el número uno.
6.- Ser humilde
Se puede llegar al éxito sin ser humilde, pero ese tipo de personas generalmente suelen perder piso (como por ejemplo Hitler), porque no reconocen sus limitaciones y terminan cayendo ante ellas. En cambio el humilde logra aprovechar más los recursos que tiene a la mano, aprende de los demás, escucha consejos, y por lo tanto cuando triunfa, sabe bien donde está parado, y no se conforma. Sigue adelante.
7.- Ser ambicioso.
La verdad es que para triunfar se debe de ser ambicioso, querer cada vez más y más. Es más, se puede ser ambicioso en lo espiritual.
Los que ambicionan poco, los podemos considerar como gente debil, si no quieren ambicionar es porque tienen miedo a hacerlo o porque no creen en ellos.
8.- Evitar las chaquetas mentales.
Si me imagino que soy un empresario exitoso, está bien cuando uno se haya propuesto el objetivo de conseguir serlo. Pero si me imagino que soy un empresario exitoso porque en realidad creo que nunca lo voy a ser, entonces es una chaqueta mental que me está impidiendo alcanzar mi meta, porque estoy evitando luchar por ella por medio de cuentos fantasiosos que no traen nada bueno a la mente.
9.- Tener equilibrio en la vida
Hay que buscar estar equilibrados en todos los aspectos de la vida si queremos llegar al éxito, tanto física como mentalmente.
10.- Saber moverse.
Se necesita tener una estrategia, estar en el lugar indicado a la hora indicada con las personas indicadas. Se trata de saber moverse, crear relaciones, saber vender las virtudes que tiene la persona respecto de la meta que se quiere lograr. La vida es como la guerra, triunfan aquellos que tienen la mejor estrategia.
Conclusión.
Un consejo nada más. Si logran tener éxito, van a ver muchos envidiosos que los van a querer tumbar. También hay que tener un poco de cuidado con esa gente mediocre, porque será mediocre y pendeja, pero es muy peligrosa, así que cuidado.
Se puede llegar al éxito sin ser humilde, pero ese tipo de personas generalmente suelen perder piso (como por ejemplo Hitler), porque no reconocen sus limitaciones y terminan cayendo ante ellas. En cambio el humilde logra aprovechar más los recursos que tiene a la mano, aprende de los demás, escucha consejos, y por lo tanto cuando triunfa, sabe bien donde está parado, y no se conforma. Sigue adelante.
7.- Ser ambicioso.
La verdad es que para triunfar se debe de ser ambicioso, querer cada vez más y más. Es más, se puede ser ambicioso en lo espiritual.
Los que ambicionan poco, los podemos considerar como gente debil, si no quieren ambicionar es porque tienen miedo a hacerlo o porque no creen en ellos.
8.- Evitar las chaquetas mentales.
Si me imagino que soy un empresario exitoso, está bien cuando uno se haya propuesto el objetivo de conseguir serlo. Pero si me imagino que soy un empresario exitoso porque en realidad creo que nunca lo voy a ser, entonces es una chaqueta mental que me está impidiendo alcanzar mi meta, porque estoy evitando luchar por ella por medio de cuentos fantasiosos que no traen nada bueno a la mente.
9.- Tener equilibrio en la vida
Hay que buscar estar equilibrados en todos los aspectos de la vida si queremos llegar al éxito, tanto física como mentalmente.
10.- Saber moverse.
Se necesita tener una estrategia, estar en el lugar indicado a la hora indicada con las personas indicadas. Se trata de saber moverse, crear relaciones, saber vender las virtudes que tiene la persona respecto de la meta que se quiere lograr. La vida es como la guerra, triunfan aquellos que tienen la mejor estrategia.
Conclusión.
Un consejo nada más. Si logran tener éxito, van a ver muchos envidiosos que los van a querer tumbar. También hay que tener un poco de cuidado con esa gente mediocre, porque será mediocre y pendeja, pero es muy peligrosa, así que cuidado.
metas pensandolas
hoy debo pensar metas, el libro de la seduccion de oscar garrido con su frase mejora en todo lo que puedas me encanto.!
1.- Saber que quieres en la vida
Saber lo que quieres es muy importante, porque de esta forma podrás planificar tu vida en torno a lo que quieres de ella
2.- Soñar.
Atrévete ir más allá, imagina como sería tu vida si lograras tus metas. No tengas miedo ni te limites, eso es muy importante
3- Ponerte metas cortas que juntas se conviertan en una meta grande.
Hay que saber ser realistas y saber que todo objetivo lleva un proceso
Como ven, se trata de ponerse pequeñas metas que juntan hagan una más grande. No desespereis
4.- Creer en tí
Para lograr todo eso mencionado, debes tener la autoestima alta y debes de creer en tí. En cambio si crees que vales y que te mereces algo más, entonces estarás en el camino correcto.
5.- Competir contra tí mismo y no contra los demás
Los demás nos pueden servir tal vez como una referencia, pero no podemos medir nuestro éxito comparándolo con el del vecino
Por eso mejor, compito contra mi mismo y trato de superar mis retos personales, si no voy a caer en un mar de frustraciones
1.- Saber que quieres en la vida
Saber lo que quieres es muy importante, porque de esta forma podrás planificar tu vida en torno a lo que quieres de ella
2.- Soñar.
Atrévete ir más allá, imagina como sería tu vida si lograras tus metas. No tengas miedo ni te limites, eso es muy importante
3- Ponerte metas cortas que juntas se conviertan en una meta grande.
Hay que saber ser realistas y saber que todo objetivo lleva un proceso
Como ven, se trata de ponerse pequeñas metas que juntan hagan una más grande. No desespereis
4.- Creer en tí
Para lograr todo eso mencionado, debes tener la autoestima alta y debes de creer en tí. En cambio si crees que vales y que te mereces algo más, entonces estarás en el camino correcto.
5.- Competir contra tí mismo y no contra los demás
Los demás nos pueden servir tal vez como una referencia, pero no podemos medir nuestro éxito comparándolo con el del vecino
Por eso mejor, compito contra mi mismo y trato de superar mis retos personales, si no voy a caer en un mar de frustraciones
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